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• 高血壓的飲食禁忌

  高血壓患者在飲食管理方面要注意低鹽、低脂飲食。所謂低鹽飲食就是不要吃得太咸，盡量少吃咸鴨蛋、咸菜這種含鹽高的食物，每日食鹽的攝入量小于6克為好。因?yàn)檫^(guò)高的食鹽攝入可以使血壓增高。還要注意低脂飲食，這里包括不要吃過(guò)多的紅肉類、肥肉、豬肥肉、牛肉、羊肉盡量要少吃。可以吃魚、蛋、奶。盡量少吃動(dòng)物內(nèi)臟，因?yàn)樗鼈兒心懝檀急容^高。還有魚籽、蛋黃這些高膽固醇的食物盡量少吃。盡量少喝酒，過(guò)量的飲酒可以引起高血壓、冠心病，增加心血管疾病的死亡風(fēng)險(xiǎn)。

  

  01:38
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-29 31960次

• 高血壓的原因有哪些？

  很多患者具有遺傳史，高血壓有明確的遺傳因素，是多基因遺傳。30%到50%的高血壓患者具有遺傳背景，也就是患者的父母，兄弟姐妹也有高血壓。精神因素，緊張、壓力大、焦慮、睡眠不好會(huì)使高血壓的發(fā)病增加。高血壓是跟年齡密切相關(guān)的，年齡越大越容易發(fā)生高血壓，40歲以上是高發(fā)人群。高血壓還與一些藥物相關(guān)，消炎止痛藥、激素類藥物可能會(huì)引起高血壓。生活習(xí)慣跟高血壓密切相關(guān)，尤其是高鹽的飲食，在我們國(guó)家高血壓的病人，北方多于南方，就與北方多吃鹽，南方多吃甜有關(guān)系。往往北方人吃的更咸，每日的食鹽攝取量超過(guò)了9克，那么高血壓的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加。高脂飲食也會(huì)引起高血壓，飲食中的鉀過(guò)低也跟高血壓相關(guān)。吸煙是高血壓的獨(dú)立風(fēng)險(xiǎn)因素，飲酒可使血壓增高。有些繼發(fā)因素也會(huì)引起高血壓、甲狀腺疾病、腎臟疾病、嗜鉻細(xì)胞瘤、醛固酮增多癥，患者的血壓均增高。

  

  02:20
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-29 18128次

• 高血壓的禁忌有哪些
  高血壓在成人一般為收縮壓≥140mmHg，舒張壓≥90mmHg，而一旦出現(xiàn)高血壓，首先的禁忌有高鹽，高油，高脂肪的飲食，因?yàn)檫@些脂肪、高油飲食會(huì)加重人體的心血管的鈣化以及斑塊的形成，使血脂升高，這樣不利于血壓的控制。另外還要忌食生冷的食物，抽煙，喝酒，濃茶，咖啡這些都是禁忌，主要還是要通過(guò)生活上的調(diào)理以及合理起居來(lái)控制血壓。還要服用專用的降壓的藥物，這樣才可以使血壓維持一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的水平，有利于人體的健康。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-11-19 17290次

• 高血壓的禁忌有哪些
  高血壓患者的禁忌有以下幾個(gè)方面：1，飲食方面，忌油膩、辛辣、刺激的食物，忌高鹽飲食，忌高糖高脂肪飲食。2，生活習(xí)慣方面，忌吸煙飲酒，忌三餐過(guò)饑過(guò)飽，忌熬夜。3，情緒方面，忌情緒波動(dòng)大，忌過(guò)度緊張和焦慮。4，運(yùn)動(dòng)方面，忌激烈的運(yùn)動(dòng)。高血壓的患者，平常要低鹽低脂飲食，要規(guī)律的服用降壓藥物，避免突然的停藥或者將藥物減量，要注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，控制體重，避免喝濃咖啡和濃茶。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  鄭桂安 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-07-23 1741次

• 高血壓的禁忌有哪些
  病情分析：高血壓患者的禁忌有：1, 避免使用一些升高血壓的藥物，比如激素類藥物等。2，禁止長(zhǎng)期進(jìn)食一些高鈉的食物，比如腌制品、熏制品等。3, 禁止進(jìn)行一些劇烈的運(yùn)動(dòng)及情緒激動(dòng)。4，要禁止長(zhǎng)期大量的吸煙及飲酒。意見建議：建議高血壓的患者，一定要保證充足的休息。要低鹽低脂飲食，合理運(yùn)動(dòng)。肥胖的患者一定要減輕體重。作為醫(yī)生的一種選擇，合理的加藥物進(jìn)行治療，監(jiān)測(cè)好血壓的變化。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-08-17 1101次

• 高血壓飲食禁忌有哪些
  高血壓患者在飲食管理方面要注意低鹽、低脂飲食，所謂低鹽飲食就是不要吃得太咸，盡量少吃咸鴨蛋、咸菜這種含鹽高的食物，每日食鹽的攝入量小于6克為好，因?yàn)檫^(guò)高的食鹽攝入可以使血壓增高，還要注意低脂飲食，這里包括不要吃過(guò)多的紅肉類，肥肉，豬的肥肉、牛肉、羊肉盡量要少吃，可以吃魚、蛋、奶，盡量少吃動(dòng)物內(nèi)臟，因?yàn)樗鼈兒心懝檀急容^高，還有魚籽、蛋黃這些高膽固醇的食物盡量少吃，盡量少喝酒，過(guò)量的飲酒可以引起高血壓、冠心病，增加心血管疾病的死亡風(fēng)險(xiǎn)。
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 4005次

• 高血壓飲食禁忌有哪些
  高血壓患者最好不吃或少吃以下幾種食物：1、膨化食品、口味重的餅干類。像土豆類等膨化食品，還有紅薯等容易導(dǎo)致脹氣的食物，另外口味濃重的餅干，由于糖、鹽含量過(guò)高，因此高血壓患者少吃。2、高熱量食物。高熱量食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發(fā)體重超重，肥胖者高血壓發(fā)病率比正常體重者要高出很多。高血壓患者多
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-18 188257次

• 高血壓患者的飲食禁忌有哪些？
  高血壓是臨床上的常見病，所以說(shuō)高血壓治療應(yīng)該采用綜合措施，任何治療方案均應(yīng)以非藥物治療為主，所以說(shuō)高血壓，患者的飲食尤其重要，高血壓患者的飲食禁忌有哪些：第一、不能攝入太多的鈉鹽，每日食鹽攝入量不應(yīng)該超過(guò)6g，主要應(yīng)減少烹調(diào)用鹽，少食或不食用含鹽高的腌制品或者使用代用鹽或是醋的，與鹽攝入量小于6g每
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-20 462次