腳后跟出現(xiàn)疼痛的情況是中老年人比較常見的一種癥狀,腳后跟出現(xiàn)疼痛的情況首先得分清是下方的疼痛,還是后方的疼痛。腳跟的下方疼痛是日常生活中比較常見的,出現(xiàn)這種疼痛的情況多是由于足底的骨側(cè)或者是足底的筋膜炎引起發(fā)生出現(xiàn)疼痛的情況的,出現(xiàn)這種情況如果是腳后跟后方疼痛都是由于跟腱周圍炎導(dǎo)致發(fā)生出現(xiàn)疼痛的。腳后跟出現(xiàn)疼痛的情況除了上述的原因?qū)е?,還不能排除由于慢性的損傷導(dǎo)致無菌性的炎癥從而引起的足跟痛,或者是由于痛風(fēng)、腫瘤、風(fēng)濕、類風(fēng)濕等一些原因?qū)е碌摹?/p>
出現(xiàn)腳后跟疼痛的情況建議日常生活中盡量的減少負重行走,適當?shù)膿Q一些比較軟的鞋子或者是厚一點的鞋子,減少對腳后跟的刺激,盡量的避免穿一些高跟鞋。夜晚的話可以適當?shù)挠脺厮菽_。