脂肪肝雖然是一種代謝性疾病,并不是說脂肪肝患者完全不能吃肉,可以吃一些瘦肉、魚肉等等,這些食物都含有很高的蛋白質(zhì),有利于載脂蛋白的合成,對轉(zhuǎn)運(yùn)甘油三酯和膽固醇還是比較有幫助的,有些營養(yǎng)不良的患者也會導(dǎo)致脂肪肝,就是因?yàn)榈鞍踪|(zhì)合成障礙而引起的。
脂肪肝患者要控制肥肉,尤其是五花肉,肥羊肉,肥牛肉等等,這些食物富含過多的甘油三酯和膽固醇,一定要控制。同時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,積極的鍛煉身體,可以進(jìn)行一些有氧的運(yùn)動,比如游泳,爬山,跑步等等。