脂肪肝患者可以適當(dāng)?shù)某匀?，但是不能吃高脂肪、油膩的肥肉?/p>
脂肪肝能吃肉嗎
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-12-212146次
脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，比如長期飲酒、進(jìn)食高脂肪、高熱量的食物，吃的太快，睡眠不足，經(jīng)常熬夜，缺少體育鍛煉等都會導(dǎo)致出現(xiàn)脂肪肝，一般起病隱匿，早期沒有明顯的癥狀，多是在體檢中發(fā)現(xiàn)肝臟腫大，但也有少數(shù)患者會出現(xiàn)乏力、便秘等癥狀。所以為了避免肝臟進(jìn)一步損傷就需要控制飲食，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，限制高糖類、高脂肪類食物的攝入，不吃或少吃動物性脂肪，可以多吃青菜、水果和富含纖維素的食物以及蛋白質(zhì)含量高的瘦肉，比如牛肉等等，除此以外還要適當(dāng)增加運動，促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗，比如可以進(jìn)行慢跑、快走、打羽毛球等等。
平時要根據(jù)患者的營養(yǎng)狀態(tài)制定合理的膳食方案，一日三餐定時定量，避免暴飲暴食，避免吸煙飲酒。
以上內(nèi)容僅供參考
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脂肪肝能吃咸嗎脂肪肝患者，我們不主張食用過咸的食物，主張食用比較清淡的一些食物。這是因為過咸的食物會增加體內(nèi)各個臟器的負(fù)擔(dān)，特別是能夠引起血管的負(fù)擔(dān)、心臟的負(fù)擔(dān)，包括腎臟的負(fù)擔(dān)等等。因為脂肪肝的患者，他是一個代謝綜合征，往往發(fā)生高血壓、高血脂、高尿酸，這一類的疾病，發(fā)生的幾率比較高。我們?nèi)绻秤玫氖澄镞^于咸，會增加這些疾病的發(fā)生率，特別是高血壓和對腎臟的負(fù)擔(dān)會大大的增加。
01:14
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-01-31 5809次
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脂肪肝能吃玉米嗎玉米屬于我們的雜糧，脂肪肝患者在吃主食的時候，我們是主張多食用雜糧的，包括玉米類的、豆類的。它是含有一些纖維組織，利于潤腸通便。第二，它含有一些其他的一些維生素、微量元素等等，利于咱們?nèi)梭w的吸收。第三，它相比于這種精細(xì)的面粉類的碳水化合物，含量相對比較少，可以多食用一些玉米類、豆類的雜糧為主。
01:03
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-01-31 16114次
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脂肪肝能吃肉嗎脂肪肝雖然是一種代謝性疾病，并不是說脂肪肝患者完全不能吃肉，可以吃一些瘦肉、魚肉等等，這些食物都含有很高的蛋白質(zhì)，有利于載脂蛋白的合成，對轉(zhuǎn)運甘油三酯和膽固醇還是比較有幫助的，有些營養(yǎng)不良的患者也會導(dǎo)致脂肪肝，就是因為蛋白質(zhì)合成障礙而引起的。脂肪肝患者要控制肥肉，尤其是五花肉，肥羊肉，肥牛肉等等，這些食物富含過多的甘油三酯和膽固醇，一定要控制。同時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極的鍛煉身體，可以進(jìn)行一些有氧的運動，比如游泳，爬山，跑步等等。語音時長 01:11”
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-01-08 2589次
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脂肪肝不能吃肉脂肪肝是由于脂肪代謝紊亂造成的，引起脂肪肝的原因有很多，像代謝綜合癥、肥胖、糖尿病、過度飲酒、快速減肥、營養(yǎng)不良、藥物等等。脂肪肝雖然說要控制飲食，但是不能不吃肉，還是要適當(dāng)補充蛋白質(zhì)，可以吃一些瘦肉、魚、雞肉、鴨肉等等，特別是對于營養(yǎng)不良的患者，一定補充蛋白質(zhì)。還要多吃蔬菜和水果，補充維生素和纖維素，要控制碳水化合物的攝入，三餐飲食要定時定量，飲食盡量清淡，不要吃的過于油膩的食物，避免吃動物內(nèi)臟、動物脂肪以及高糖食物，避免喝酒，平常多運動，通過運動控制體重，改善脂肪肝。語音時長 01:17”
王麗群
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-05-12 1750次
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脂肪肝能吃肉松嗎病情分析：脂肪肝患者盡量少吃些肉松，肉松中含有較高的脂肪成分，過多進(jìn)食有可能會增加肝內(nèi)脂肪代謝的負(fù)擔(dān)，還需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要吃動物內(nèi)臟以及各種油炸類食物。意見建議：定期的體檢檢查肝功能，血糖，血脂以及肝臟影像學(xué)，對于病情的監(jiān)測是比較有好處，還需要注意飲食方面的控制，如果出現(xiàn)肝功能異常，就需要及時的干預(yù)治療。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-06-17 1102次
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脂肪肝能吃肉粽嗎病情分析：脂肪肝的患者可以適量的吃一些肉，但是不要吃的太多。盡量不要吃太多的肥肉，因為肥肉中所含的脂肪含量比較高，吃過量的肥肉有可能引起脂肪肝加重。意見建議：患有脂肪肝的患者也要注意清淡飲食，多吃一些新鮮的蔬菜水果，避免脂肪以及膽固醇含量比較高的食物的攝入。如果出現(xiàn)肝功能異常，還需要及時的進(jìn)行治療。
李國剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-04-02 1502次
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脂肪肝能吃肉嗎脂肪肝患者在飲食上需要特別注意，但并不意味著他們就不能吃肉。具體分析如下：首先，對于脂肪肝患者，適量的瘦肉攝入是可以的。例如，雞胸肉、魚肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于肝細(xì)胞的修復(fù)和再生。然而，患者應(yīng)盡量避免攝入過多脂肪，特別是經(jīng)油煎、炸后的食物
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-08-29 0次
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輕度脂肪肝能吃肉嗎輕度脂肪肝的患者，也是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤忸?，如可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭蛉狻⑴Ｈ?、豬肉、雞肉，這些肉類都是可以，但要避免吃肥肉，避免吃脂肪含量比較高的食物。脂肪肝是一種非常常見的疾病，有些患者由于不注意控制飲食，經(jīng)常吃一些脂肪含量比較高的食物，這樣就有可能會引起血脂異常，有可能會引起體重增加，還有可能會出現(xiàn)
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-12-20 577次
