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• 怎樣預(yù)防心腦血管病

  預(yù)防心腦血管病首先飲食方面要清淡、低鹽、低油、低脂飲食，戒煙戒酒。肉類以雞肉和魚肉為佳，多喝水，每頓七八分飽，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。盡量避免熬夜，隨四季的變化而早起。心腦血管疾病包括冠心病、心肌梗塞、腦梗塞、中風(fēng)、偏癱、早搏等等，種類很多，不同疾病的表現(xiàn)形式、臨床癥狀也各不相同。因此預(yù)防心腦血管疾病不僅要從生活中多注意護理和調(diào)節(jié)，同時還要必備一些應(yīng)用于急性發(fā)作所需使用的一些藥物，比如硝酸甘油、阿司匹林等等，這些藥物可起到擴張冠狀動脈、改善心臟供血等作用。另外有些心腦血管病，比如中風(fēng)，會隨著季節(jié)的交替而有潛在的發(fā)病風(fēng)險，尤其是驚蟄、夏至、霜降、冬至，氣溫轉(zhuǎn)換，天氣寒冷的時候尤為高發(fā)。因此患者也需要常備用些中成藥或中藥來預(yù)防心腦血管病的發(fā)生，如一般使用的丹參保心茶就適合某些有下面癥狀的患者，比如經(jīng)常會出現(xiàn)胸悶氣短、心悸胸痛、脈愽不齊、以及胸前區(qū)緊壓感、血壓不穩(wěn)定，以及常常失眠、多夢的人群。建議平時患者應(yīng)當(dāng)保持心胸開闊，定期復(fù)查血壓、血糖、血脂，注意自身生理變化，及時遵醫(yī)囑服藥，積極預(yù)防治療。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下進行合理用藥。

  

  02:13
  趙舟 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-05-13 17570次

• 心腦血管病怎樣預(yù)防

  心腦血管病的預(yù)防，主要我們要根據(jù)不同的疾病進行相應(yīng)的一個預(yù)防。以急性的缺血性腦血管病為例，我們要進行抗血小板的一個藥物的治療，常用的有阿司匹林或者氯吡格雷；還有抗動脈粥樣硬化進行治療，我們常使用的是他汀，如阿托伐他汀和瑞舒伐他汀等等；抗血小板藥物和抗動脈粥樣硬化的藥物，我們對于腦血管病的病人要求長期的進行治療，如果沒有不適，應(yīng)該長期的服用或者說是終身的一個服用。當(dāng)然如果有些患者合并高血壓，我們也要采用降壓藥物的一個治療，常用的用鈣離子拮抗劑和ARB類的藥物。

  

  01:11
  孫慶利 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-03-17 4113次

• 老年怎樣控制心腦血管病
  眾所周知，心腦血管疾病，是老年人常見的一種疾病，隨著年齡的增長，患者逐漸因動脈粥樣硬化，而逐漸引起心腦血管疾病。其中一些因素是不可控的，但也有一些因素可干預(yù)，如酗酒，肥胖，高血壓，糖尿病，血脂異常等，這些危險因素可以通過調(diào)節(jié)飲食或者是體育鍛煉來得以改善。其中可以通過減少動物內(nèi)臟，海鮮，油炸食物，高鹽分食物的攝入而減少高血壓，糖尿病，血脂異常的發(fā)生，同時應(yīng)該注意食物種類的多樣化，以保證老年人的營養(yǎng)充分，而提高患者的免疫力，也可以使患者免受心腦血管疾病的困擾。
  語音時長 01:17”
  譚紹超 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-25 1646次

• 怎么控制心腦血管病
  在日常生活中，對于心腦血管疾病，首先要注意飲食的調(diào)整。心腦血管疾病的患者飲食一定要注意清淡，在日常生活中要以低鹽低脂低糖的飲食為主，同時要注意控制熱量的攝入。除此以外，要適當(dāng)?shù)倪M行運動以增加機體的抵抗力，要注意勞逸結(jié)合，保障充足的睡眠。另外要注意保持情緒的穩(wěn)定，避免精神緊張、壓力過大等不良情緒的影響。除此以外，還可以選用一些藥物進行預(yù)防，主要是選用具有抗血小板聚集、調(diào)節(jié)血脂、穩(wěn)定斑塊的藥物進行預(yù)防性的治療，另外要注意保持血壓的穩(wěn)定。
  語音時長 01:18”
  趙岱 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-04-13 1351次

• 老年怎樣控制心腦血管病
  病情分析：老年人一定要保持良好的心情，保持情緒穩(wěn)定，不發(fā)怒，不生氣，少激動。生活作息要有一定的規(guī)律，保證充足的睡眠。運動量不要過大，選擇合適的運動，比如說散步，騎車等。平時在飲食上也要注意飲食的平衡，注意飲食的調(diào)理和控制，少吃高油，高糖，高鹽的食物，保持血液的循環(huán)暢通，平時多吃一些新鮮的蔬菜和富含維生素c的水果，比如香蕉，蘋果，柑橘等。意見建議：建議老年人尤其在冬季要防止寒冷引起的疾病，避免感冒，夏天要注意防暑，多喝清涼的湯飲，比如綠豆湯等。如果病情嚴(yán)重時，一定要及時到醫(yī)院就診。
  邱艷艷 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-17 701次

• 怎樣自查心腦血管病
  病情分析：要想自查心腦血管疾病的話，首先一定要明確自身的身體狀態(tài)，包括是否有血壓，血糖，血脂的增高。其次就是看自己有沒有頭暈頭痛，惡心嘔吐，肢體的麻木無力，言語功能異常的情況。意見建議：而且也千萬不能單純的依靠自查，如果有一些不適的癥狀發(fā)生的話，一定要去醫(yī)院進行相應(yīng)的檢查，影像學(xué)的檢查完畢，自身的查體更清楚，更準(zhǔn)確。
  高亦深 主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院

  2019-04-15 1702次

• 心腦血管病怎樣預(yù)防
  要想預(yù)防心腦血管疾病，首先要將血壓、血脂、血糖控制在最佳范圍內(nèi)。飲食應(yīng)以清淡為主，而且還要低脂、低鹽，避免大魚大肉、暴飲暴食，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜、水果以及五谷雜糧，進食后還要多做運動鍛煉，增強體質(zhì)，提高抗病能力，同時還要養(yǎng)成早睡早起的良好生活習(xí)慣，避免勞累，避免熬夜，定期做身體檢查，發(fā)現(xiàn)問
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-11-08 0次

• 怎樣防心腦血管病
  平時需要定期進行體檢，尤其是中老年人要密切留意自身血壓以及心跳的變化；多喝水，及時給身體補充水分，盡可能使血液不會變得黏稠；另外，要做好身體保暖工作，不能受涼。建議平時飲食不要過多攝入鹽分和糖分，多吃五谷雜糧，多攝入維生素；適當(dāng)進行體育鍛煉
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-09-10 0次