如果女性免疫力比較低下，建議在飲食上可以適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)食一些粗糧，比如蕎麥、燕麥等等，做到粗細(xì)糧搭配?？梢赃m當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)食一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉等等。
可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些新鮮的蔬菜和水果，比如西蘭花、黃瓜、蘋果、橙子、獼猴桃等等。同時要堅(jiān)持進(jìn)行合適的體育鍛煉，來增強(qiáng)自身的抵抗力。不要熬夜，不要過度勞累，也不要長期精神緊張。
女性免疫力低下吃什么
梁菲菲副主任醫(yī)師
張家口市第一醫(yī)院 普通內(nèi)科
2020-04-20 5675次
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小孩免疫力低下怎么調(diào)理小孩免疫力低下首先可以從飲食上來調(diào)理。讓孩子不要挑食、偏食，日常飲食攝取要均衡，可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白比如雞蛋、瘦肉、牛奶、魚蝦等，多吃富含維生素A、維生素C的新鮮蔬菜和水果，另外可以多補(bǔ)充一些富含鋅的食物如牡蠣等。除了飲食補(bǔ)充，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，純中藥組成，其中含有的黃芪、白術(shù)、石斛、茯苓、炙甘草等成分現(xiàn)代藥理表明可調(diào)節(jié)免疫功能，有提高免疫力的作用。
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成偉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院
2021-04-30 77497次
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免疫力低下反復(fù)感冒怎么調(diào)理免疫力低下，經(jīng)常感冒，這種情況一定要注意。可以服用免疫調(diào)節(jié)藥物脾氨肽口服溶液，或者是服用VC來增加機(jī)體免疫力。只有提高機(jī)體的免疫力才可以杜絕這種反復(fù)感冒的現(xiàn)象。平時一定要注意保暖，及時添加衣物，避免受風(fēng)、著涼；飲食上多吃一些富含蛋白質(zhì)、富含維生素的食物，比如，可以多吃一些營養(yǎng)豐富的肉、蛋、奶等食物，可以給機(jī)體補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)；多吃蔬菜和水果；適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，尤其是戶外運(yùn)動，比如慢跑、爬山等，可以促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)，增強(qiáng)機(jī)體的代謝能力，提高身體免疫力；還要保證充足睡眠，不要熬夜，規(guī)律作息；保持心情舒暢，樂觀的情緒，避免過大的精神壓力；不抽煙，不喝酒。做到上述這些方面，對增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，預(yù)防或者減少感冒的發(fā)生，減輕感冒發(fā)作時的癥狀，都是有很大幫助的。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
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郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2021-11-29 30342次
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免疫力低下吃什么好其實(shí)飲食僅僅是能起到一些輔助的效果，并不能起到主要的效果，免疫力低下的人群，飲食營養(yǎng)要均衡，要避免一些過分油膩、過分辛辣的食物，也不要吃霉變的食物，飲食營養(yǎng)要均衡，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和植物纖維，能夠提高身體的抗病能力，還需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，比如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋、豆制品等。營養(yǎng)要均衡，三餐搭配要合理，飲食搭配要合理，不能暴飲暴食，如果體型消瘦的能量需要攝入多一點(diǎn)，如果體型肥胖的能量需要適當(dāng)?shù)臄z入少一點(diǎn)，要根據(jù)身體的狀態(tài)，制定能量的計劃，還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，適當(dāng)?shù)闹械葟?qiáng)度的運(yùn)動對身體的體質(zhì)能夠起到很好的幫助效果。語音時長 1:29”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2018-11-06 38685次
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小孩免疫力低下吃什么兒童是免疫力低下的多發(fā)人群，首先要知道是什么導(dǎo)致了小孩子免疫力低下，才能有針對性的采取措施，從根本上解決問題。牛初乳的免疫活性成分，對于提高兒童免疫力是很有效的，牛初乳具有很強(qiáng)的維持機(jī)體免疫功能等性能，能夠有效地增強(qiáng)人體的免疫力。牛初乳尤其適合嬰幼兒使用，蛋白內(nèi)所含的各種有益元素含量很高，其中有很多都是人體所必須的。一般在病毒和細(xì)菌等物質(zhì)侵害人的身體的時候，免疫球蛋白就會與膠原蛋白相互結(jié)合，這樣就能夠讓人體的免疫力增加。維生素c能夠增強(qiáng)人體的應(yīng)激能力和免疫力，生活中很多蔬菜和水果都含有十分豐富的維生素c。語音時長 1:39”
南玄花
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-11-15 5634次
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女性免疫力低下吃什么病情分析：女性免疫力低下可多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如牛奶，羊奶，牛肉，雞蛋，鴨蛋等。還可多吃含鐵的食物，比如紅棗，紅糖，紅豆，花生，豬肝，豬血等。還可適當(dāng)服用中藥補(bǔ)品，提高免疫力，比如阿膠，人參，西洋參，黃芪，冬蟲夏草，燕窩等。意見建議：女性免疫力低下，建議除了通過藥物和食療增強(qiáng)免疫力外，還需適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。比如慢跑，快走，騎車，打羽毛球，游泳，瑜伽，氣功，太極拳等都是不錯的選擇。
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2020-06-30 2703次
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小孩免疫力低下吃什么1.多吃含鈣豐富的食物，比如豆?jié){、骨頭湯、海鮮等。2.多吃富含蛋白質(zhì)的食物，諸如小米、紅豆、雞蛋、肉類、魚類和牛奶等食物，特別是魚類和肉類，其中蛋白質(zhì)的含量很高。3.多吃滋補(bǔ)品像紅棗、桂圓和香菇等菇類都是具有很強(qiáng)滋補(bǔ)性的食物。
楊偲
主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院
2018-11-28 1402次
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風(fēng)濕免疫力低下一般來說，風(fēng)濕性疾病是體內(nèi)的免疫功能存在著功能紊亂而不是免疫力低下，我們平時老百姓所說的免疫力低指的是容易感冒，抵抗力差。風(fēng)濕性疾病的患者也可以出現(xiàn)免疫力低下，但是往往不是由于疾病本身所引起來，由于風(fēng)濕病的患者常常需要口服一些激素以及免疫抑制劑。這類藥物往往容易導(dǎo)致患者的抵抗力低下，也就是我們俗稱的
楊鐵生
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-26 231次
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免疫力低下癥狀免疫力低下具體表現(xiàn)有：1.免疫力低下的身體容易被感染或患癌癥，如引發(fā)過敏，自身免疫疾病等。2.深層原因是免疫力低下或免疫力不健全，當(dāng)人體免疫功能失調(diào)或者免疫系統(tǒng)不健全時，下列問題就會反復(fù)發(fā)作，感冒反復(fù)發(fā)作，偏桃體炎、哮喘、支氣管炎、肺炎、腹瀉反復(fù)發(fā)作。3.感冒不斷，如果感冒成了家常便飯，天氣稍微變涼
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
2022-05-27 1384次
