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• 膝關(guān)節(jié)損傷熱敷有效果嗎

  膝關(guān)節(jié)損傷熱敷有效果嗎，膝關(guān)節(jié)的損傷急性期，我們應(yīng)該冷敷，冰敷。也就是說受傷后，立即進(jìn)行局部的冰敷，一般的是每次10分鐘，3到5個(gè)小時(shí)敷一次，三天內(nèi)都是要進(jìn)行冰敷。熱敷一般的在傷后72個(gè)小時(shí)以后，我們開始熱敷，熱敷它可以促進(jìn)傷處，局部的血液循環(huán)，有利于局部的腫脹消退，同時(shí)局部血液循環(huán)可以促進(jìn)，傷處的韌帶及軟組織骨質(zhì)的愈合，所以我們一般的，在傷后72小時(shí)開始熱敷。

  

  01:18
  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 3101次

• 化膿性鼻竇炎會(huì)癌變嗎

  我們知道化膿性鼻竇炎，它是發(fā)生于鼻竇粘膜的一組化膿性炎癥，它是炎癥和惡變沒有直接的關(guān)系，當(dāng)然長(zhǎng)期的慢性炎癥刺激，再加上合并有其他的一些疾病，可能會(huì)出現(xiàn)惡變的現(xiàn)象，比如合并有內(nèi)翻性的乳頭狀瘤，還有鼻息肉，再加上合并有真菌性的感染等等，一般來講鼻竇炎，不會(huì)直接惡變的。那么出現(xiàn)了這樣的癥狀以后，我們還應(yīng)該積極地去治療，利用一些藥物，包括輔助應(yīng)用一些鼻腔沖洗，上頜竇穿刺沖洗術(shù)，鼻竇的負(fù)壓置換等等，來改善我們鼻腔的通暢度，來幫助分泌物的排出。

  

  01:18
  段曉輝 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-03-30 2456次

• 頸椎保健操
  由于電腦，手機(jī)在人們工作生活中普及，低頭族越來越多，所以頸椎病的患者也越來越多，通過做頸椎操幫助頸椎恢復(fù)就非常有意義。1、縮頸：拉正頭部，背部挺直保持下頜與眼為一平面，維持3秒鐘，重復(fù)10次。2、上斜方肌伸展：輕輕地用手扶住對(duì)側(cè)頭，同時(shí)另一側(cè)手在背部伸展，維持3秒鐘，重復(fù)10次。3、上頸曲伸：通過點(diǎn)頭動(dòng)作輕微曲伸上頸，盡力使頸伸長(zhǎng)，維持3秒鐘，重復(fù)10次。4、曲頸：頭向前彎曲，再回到開始位置，維持3秒鐘，重復(fù)10次5、伸展頸部：頭部向后彎曲，然后回到開始部位，維持3秒鐘，重復(fù)10次。6、聳肩：上下聳肩、向前然后向后，重復(fù)10次。7、轉(zhuǎn)動(dòng)頸部：慢慢轉(zhuǎn)頭看左肩、然后轉(zhuǎn)向右肩。維持3秒鐘，重復(fù)10次。8、牽拉頸部：在腕上部抓住手臂向下和對(duì)側(cè)牽拉，將頭部向同側(cè)輕輕的傾斜，維持3秒鐘，重復(fù)10次。通過積極鍛煉，肯定會(huì)有幫助。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  崔慶元 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-08-07 28408次

• 肩周炎康復(fù)保健操
  第一種方法是肩胛內(nèi)收的運(yùn)動(dòng)。選擇坐姿或者是站立的姿態(tài)，首先需要對(duì)肩部的放松，接著需要從兩肩胛骨向內(nèi)用力的按摩。第二種方法是鐘擺運(yùn)動(dòng)。采取坐姿或者是站立，肩膀放松，手握礦泉水瓶在向前向后擺動(dòng)，由小到大，放松肩關(guān)節(jié)。第三種是木棍運(yùn)動(dòng)。患者可先平躺，雙手掌心向上握住棍子的兩端，接著逐步向上舉至極限的角度，約十秒鐘后再慢慢的放下。第四種是肩關(guān)節(jié)外展運(yùn)動(dòng)。站直或者是坐姿，放松肩部，將兩只關(guān)節(jié)的手臂平放在桌子上，這個(gè)時(shí)候要求手肘彎曲成直角的狀態(tài)，后再將前臂慢慢的向上抬起，一直抬到最大的幅度，保持這個(gè)姿勢(shì)十秒鐘左右，慢慢的放下手臂。第五種是屈肘甩手?；颊弑巢靠繅φ玖⒒蛘呤茄雠P在床上，上臂貼身，屈肘，以肘點(diǎn)作為支點(diǎn)，進(jìn)行外旋活動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
  馮明靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-14 13579次

• 膝關(guān)節(jié)保健操對(duì)滑腦炎有效嗎
  病情分析：?jiǎn)渭兊南リP(guān)節(jié)保健操對(duì)腦炎并沒有效，對(duì)于存在腦炎的患者而言，最有效的治療方法就是需要應(yīng)用抗感染的藥物，如果是細(xì)菌感染導(dǎo)致的，需要應(yīng)用可以透過血腦屏障的抗生素。意見建議：建議此類患者需要積極配合醫(yī)生規(guī)范的用藥，平時(shí)要注意防寒保暖，避免感冒受涼，還要加強(qiáng)飲食的營(yíng)養(yǎng)和能量的供應(yīng)，還要保證良好的睡眠質(zhì)量。
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-28 602次

• 保健操對(duì)老花眼睛有效果嗎
  老花眼屬于屈光不正的一種，是由于眼睛功能退化，睫狀肌調(diào)節(jié)功能減退，晶體彈性退化，導(dǎo)致不能清晰的聚焦近處的物體。從而形成看遠(yuǎn)清晰，看近模糊不清的癥狀。眼保健操對(duì)于改變這種功能退化是沒有任何作用的，因此對(duì)老花眼是沒有效果的。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2019-01-16 2001次

• 眼保健操步驟
  眼保健操的步驟一般有六步，包括揉攢竹穴、按睛明穴、按四白穴、按太陽(yáng)穴、按風(fēng)池穴、眼穴。1、揉攢竹穴：攢竹穴在兩個(gè)眉梢內(nèi)側(cè)，可以用拇指按壓，也可以旋轉(zhuǎn)式按壓。2、按睛明穴：睛明穴在兩個(gè)內(nèi)眼角的鼻根部，方法是用拇指按壓或旋轉(zhuǎn)性的按壓。3、按四白穴：四白穴在下眼眶的上頜骨上小凹陷處，可以用食指進(jìn)行按壓。4
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-05-17 30543次

• 眼保健操治療近視
  通過眼保健操治療視力的說法并無科學(xué)依據(jù)，但不能否認(rèn)眼保健操緩解眼部疲勞的護(hù)眼作用?，F(xiàn)在還沒有科學(xué)依據(jù)證明單純靠眼保健操能治療和矯正近視，眼保健操的原理主要是基于中醫(yī)傳統(tǒng)穴位按摩，通過按揉眼部周圍肌肉，疏通經(jīng)絡(luò)氣血，起到緩解眼部疲勞的作用。平時(shí)都有這樣的經(jīng)歷，看書或者看電腦累了，揉一揉眼周的肌肉，就會(huì)
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-01-24 204次