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• 失眠怎么辦如何快速睡

  失眠的患者想要快速入睡，需要調(diào)整個(gè)人生活習(xí)慣，緩解引發(fā)失眠的情緒，服用治療失眠的藥物，對(duì)癥施治。引起失眠的原因有：心理因素：經(jīng)歷急性應(yīng)激或生活實(shí)踐后，出現(xiàn)一過(guò)性興奮、焦慮、精神緊張等；生理因素：年齡增大、疲勞、過(guò)饑、過(guò)飽和性興奮等。失眠在中醫(yī)上總屬陽(yáng)盛陰衰，陰陽(yáng)失交，一為陰虛不能納陽(yáng)，一為陽(yáng)盛不得入陰。西醫(yī)以口服安定，佐匹克隆等產(chǎn)品為主，易產(chǎn)生耐藥性、依賴性。中醫(yī)認(rèn)為失眠由肝火擾心、痰熱擾心、心腎不交、心脾兩虛等多種原因引起，應(yīng)以補(bǔ)虛瀉實(shí)，調(diào)整臟腑陰陽(yáng)為原則，常見(jiàn)的中成藥有腦靈素片，健腦補(bǔ)腎丸，國(guó)風(fēng)健腦丸等產(chǎn)品。健腦丸由當(dāng)歸、天竺黃、肉蓯蓉、龍齒、山藥、琥珀、等19味藥組成，具有補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)血安神的功效。用于心腎虧虛所致的記憶減退、頭暈?zāi)垦?、心悸失眠、腰膝痠軟；老年輕度認(rèn)知障礙見(jiàn)上述證候者，方中的人參、山藥補(bǔ)氣益脾；當(dāng)歸、丹參補(bǔ)血化瘀；酸棗仁、五味子、枸杞、益智仁能滋補(bǔ)肝腎；麻、菊花、膽南星、天竺黃、清熱化痰平肝氣；龍齒、琥珀、有鎮(zhèn)驚安神的功效，配方嚴(yán)謹(jǐn)、組方科學(xué)。產(chǎn)品飯后服用，一次5丸，一日2-3次，孕婦慎用?；颊呷鐚?duì)用藥有疑問(wèn)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或者藥師，在醫(yī)師或者藥師指導(dǎo)下用藥。

  

  02:23
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-07 1948次

• 沒(méi)睡好頭暈怎么辦

  睡眠不好引起頭暈，是人的正常的生理反應(yīng)，一般不需要太緊張，只要能改善睡眠，可能很快癥狀就能得到緩解。但是如果是頻繁發(fā)生或者持續(xù)發(fā)生，需要進(jìn)行以下幾個(gè)因素的鑒別：第一個(gè)如果睡眠不好，出現(xiàn)頭暈需要檢測(cè)血壓，很多時(shí)候睡眠不好會(huì)引起反射性的血壓升高，如果出現(xiàn)頭暈、血壓升高，甚至頭疼的情況，建議進(jìn)行降壓治療。第二個(gè)需要檢查患者的腦血管情況，特別有些老年人伴有高血壓、糖尿病的情況，可能會(huì)并發(fā)腦血管病變。如果睡眠不好出現(xiàn)類似的癥狀，有可能會(huì)誘發(fā)血管痙攣，甚至嚴(yán)重的會(huì)影響腦供血，所以要進(jìn)行血管相應(yīng)的檢查，如果存在一定缺血的情況，要進(jìn)行改善腦缺血的治療。第三個(gè)如果長(zhǎng)時(shí)間的休息不好、頭暈，可能會(huì)引起肩部肌肉收縮、痙攣，可能也會(huì)引起類似于頭暈的癥狀，可以給予舒緩的藥物，例如勞拉西泮，改善肌肉的緊張程度，也可以給予一定的按摩、針灸等等治療。

  

  01:41
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-22 5963次

• 睡覺(jué)睡久了頭痛怎么辦
  對(duì)于這種情況，患者可以進(jìn)行局部的物理治療，比如進(jìn)行局部的放松、按摩、理療、針灸等，對(duì)于緩解頭痛有一定的幫助作用。也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外的體育運(yùn)動(dòng)，呼吸一下戶外的新鮮空氣，也是能夠緩解這一種頭痛。另外，如果睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，有可能誘發(fā)偏頭痛發(fā)作，患者可以服用非甾體類消炎止痛藥物對(duì)癥治療，癥狀緩解還是比較的快。如果患者睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，睡眠姿勢(shì)不端正，可以導(dǎo)致頸源性頭痛。對(duì)于這種疼痛，也可以適當(dāng)?shù)姆眉∪馑沙诘乃幬镞M(jìn)行干預(yù)，也能夠緩解這種疼痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-08-19 3444次

• 睡久了腰痛怎么辦
  睡久了腰痛，建議用雙手按摩腰部，舒緩腰部平滑肌，減輕疼痛癥狀；或者是通過(guò)推拿、理療的手法按摩，減輕疼痛癥狀，在必要的情況下可以口服吲哚美辛和布洛芬治療。睡久了腰痛，如果存在著涼現(xiàn)象，建議通過(guò)艾灸或者拔火罐的方法減輕疼痛癥狀。睡久了腰痛恢復(fù)期間，要保持腰部放松，積極預(yù)防腰部外傷，以及腰部骨骼畸形，或者骨軟組織發(fā)炎。存在腰痛癥狀，應(yīng)當(dāng)睡硬板床，盡量不要睡太寬松的軟床。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2022-11-19 1342次

• 睡久了頭痛怎么辦
  病情分析：睡久了出現(xiàn)頭痛，可能是由于腦供血不足，大腦器質(zhì)性病變或者鼻炎引起的。但是也可能是由于睡眠睡覺(jué)姿勢(shì)不正確，枕頭過(guò)高，睡覺(jué)受涼等原因有關(guān)。建議患者此時(shí)應(yīng)該出門活動(dòng)，適當(dāng)用冰塊冷敷頭皮。如果頭痛癥狀仍未緩解，建議患者及時(shí)去神經(jīng)內(nèi)科就診。此時(shí)初步考慮可能為頭顱器質(zhì)性病變引起的，建議患者遵醫(yī)囑服用相關(guān)藥物。意見(jiàn)建議：如果頭痛現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生時(shí)，注意不要熬夜，早睡早起，多休息，清淡飲食，多喝熱水，不要喝含有咖啡因的飲品，保證充足的睡眠。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-08-05 1402次

• 睡覺(jué)睡久了頭痛怎么辦
  病情分析：對(duì)于這種情況，建議患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，呼吸一下戶外的新鮮空氣?？梢赃M(jìn)行局部的放松按摩、針灸理療等方面的治療手段。如果頭痛比較明顯，也可以服用一點(diǎn)止痛藥物，比如服用非甾體類消炎止痛藥物對(duì)癥處理。意見(jiàn)建議：如果患者頭痛時(shí)間長(zhǎng)，建議一定要及時(shí)的醫(yī)院就診，必要時(shí)完善顱腦CT檢查排除腦出血等相關(guān)疾病。平時(shí)睡眠時(shí)間要適當(dāng)，既不要睡得過(guò)多，也不能睡的太少。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-07-27 901次

• 為什么睡久了會(huì)頭痛？
  睡醒后頭痛多是由于淺睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)引起的。淺睡眠中腦血流量增加，深睡眠中腦血流量下降，正常情況下人在整夜的睡眠中深睡眠的時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)淺睡眠，因此腦血流量以減少為主。當(dāng)睡眠時(shí)間延長(zhǎng)時(shí)深睡眠的時(shí)間不會(huì)明顯增加，增加的睡眠以淺睡眠為主。因此腦血流量增加，腦血管擴(kuò)張，此時(shí)分布在血管壁上的神經(jīng)就會(huì)因血管擴(kuò)張而受
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 203次

• 在家悶久了頭痛怎么辦
  對(duì)于這種情況建議患者可以采取以下的措施：第一點(diǎn)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，呼吸一下戶外的新鮮空氣，對(duì)于頭痛的緩解能起到一定的幫助作用的。第二點(diǎn)，如果是因?yàn)槠^痛引起的這種情況，患者可以適當(dāng)?shù)姆弥雇此幬飳?duì)癥治療，比如可以服用非甾體類消炎止痛藥物，有一定程度的幫助作用的。第三點(diǎn)，如果是緊張型頭痛引起的這
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-27 118次