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• 妊娠高血壓吃什么食物

  妊娠高血壓的食物，我們強(qiáng)調(diào)的食物的進(jìn)取，一定是營(yíng)養(yǎng)豐富，然后還要全面營(yíng)養(yǎng)。一個(gè)是豐富一個(gè)要均衡，你不能多也不能少。那么吃什么樣的食物呢，什么樣的食物都能吃，那么什么樣的食物不能吃呢，就是高鹽高糖的。第二、就是能夠引起你興奮的這種神經(jīng)高度興奮的，導(dǎo)致你不能很好的睡眠、影響你睡眠質(zhì)量的。比方說(shuō)濃茶、比方說(shuō)咖啡。我們還不建議吃過(guò)多的腌辣的食物，因?yàn)樗}太多，硝酸食物鹽太多、鈉太多。

  

  01:04
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 2229次

• 高血壓吃什么食物好

  一方面是通過(guò)飲食的控制，另一方面是通過(guò)藥物。高血壓主要是要清淡、低鹽、低脂飲食。維持血壓必須體內(nèi)有一定的容量，所謂容量就是水，我們要單純喝水可能如果腎功能正常，它就排出去了。如果喝水同時(shí)要吃鹽，比如補(bǔ)充鹽分，可能水就能在體內(nèi)產(chǎn)生，不容易通過(guò)腎臟排出去，有一定的容量。所以容量多了，壓力就增高了，所以我們要通過(guò)限鹽，減輕容量。限鹽以后，容量減輕了，所以血壓也能夠下降。低脂，因?yàn)楦哐獕罕旧淼牟∪搜獕涸龈?，?duì)心血管系統(tǒng)是個(gè)負(fù)擔(dān)，再加上血脂增高，我們的血管負(fù)擔(dān)就更重，所以低鹽、低脂飲食比較好。

  

  01:23
  沈愛(ài)東 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-10-17 38912次

• 高血壓患者應(yīng)少吃什么食物？
  患有高血壓的患者，首先要少吃含鹽量比較高的食物，如各種腌制的食品，如咸魚(yú)。要控制食鹽的攝入量，每日食鹽攝入量不超過(guò)6克。除此之外，患有高血壓的患者還要少吃脂肪含量比較高的食物，尤其是肥肉，肉皮，豬蹄，動(dòng)物的內(nèi)臟等動(dòng)物脂肪含量比較高的食物。另外，要避免飲酒，避免濃茶咖啡等刺激性的飲料，患有高血壓的患者要養(yǎng)成低鹽低脂的飲食習(xí)慣，多吃一些綠色蔬菜，新鮮的水果，多吃一些富含膳食纖維的粗糧，以補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充膳食纖維，這樣都有助于血壓的控制。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-09 2737次

• 高血壓少吃什么
  第一、高血壓患者要限制鈉鹽的攝入，飲食上應(yīng)當(dāng)以清淡為宜，要少吃咸食，吃鹽過(guò)多會(huì)使血管硬化和血壓升高，每天吃鹽的量應(yīng)該以五克以下為宜。第二、要少吃甜食，甜食含糖量高，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪能夠促進(jìn)動(dòng)脈硬化。第三、少吃動(dòng)物脂肪，動(dòng)物含膽固醇含量比較高，可以加速動(dòng)脈硬化，動(dòng)物的肝腦心等應(yīng)該少吃。第四、要戒煙戒酒，有煙酒嗜好的高血壓患者，會(huì)因煙酒過(guò)多引起心肌梗塞腦中風(fēng)等等。第五、應(yīng)當(dāng)多吃含鉀的食物，可以多吃一些黃豆、西葫蘆、青菜以及各種綠葉蔬菜等等。水果上是可以選擇香蕉、蘋(píng)果、菠蘿、核桃和西瓜等，要多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，比如有牛奶、雞蛋、瘦肉、豆類(lèi)以及豆制品，高血壓患者要每天堅(jiān)持食入高鈣食物，可以吃一些骨頭湯、黑木耳、雞蛋等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:57”
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-05 7435次

• 高血壓少吃什么食物
  病情分析：高血壓的患者要少吃腌制的食品，如各種咸菜。因?yàn)檫@樣的食物含鹽量比較高，會(huì)加重高血壓患者的病情，另外，要避免吃肥肉，油炸食品，動(dòng)物的內(nèi)臟等脂肪、膽固醇含量過(guò)高的食物。要少吃含糖量過(guò)高的食物，如蛋糕，冰淇淋，甜點(diǎn)。意見(jiàn)建議：高血壓的患者要養(yǎng)成低鹽低脂的飲食習(xí)慣。另外，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)患者的病情，選擇適合的降壓藥物進(jìn)行治療，控制血壓。還要注意適當(dāng)參加體育鍛煉，緩解精神壓力，避免不良情緒刺激。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-07-31 903次

• 高血壓患者應(yīng)少吃什么食物？
  病情分析：高血壓的人群跟吸煙、喝酒，肥胖、高鹽、高脂飲食密切相關(guān)，這些誘發(fā)因素會(huì)引起心臟負(fù)擔(dān)，進(jìn)一步導(dǎo)致血管阻力增加，引起高血壓，需要調(diào)整生活作息和飲食習(xí)慣，不要吃辛辣、生冷、油膩性的食物。意見(jiàn)建議：高血壓的人群，平常要注意低鹽低脂飲食，控制體重，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，多吃富含纖維素和維生素的食物，可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助降壓。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2020-06-06 1502次

• 高血壓少吃什么
  第一、高血壓患者要限制鈉鹽的攝入，飲食上應(yīng)當(dāng)以清淡為宜，要少吃咸食，吃鹽過(guò)多會(huì)使血管硬化和血壓升高，每天吃鹽的量應(yīng)該以五克以下為宜。第二、要少吃甜食，甜食含糖量高，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪能夠促進(jìn)動(dòng)脈硬化。第三、少吃動(dòng)物脂肪，動(dòng)物含膽固醇含量比較高，可以加速動(dòng)脈硬化，動(dòng)物的肝腦心等應(yīng)該少吃。第四、要戒煙戒
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-06 339次

• 高血壓少吃什么
  高血壓患者需在飲食上有所節(jié)制，以降低血壓并維護(hù)身體健康。以下食物應(yīng)減少攝入：高鹽食品、高脂肪食物、含酒精飲料、某些藥物以及含咖啡因的飲品。1、減少鹽分?jǐn)z入：高血壓患者應(yīng)避免食用過(guò)咸的食物，如腌制品、咸魚(yú)、臘肉等，并減少烹飪時(shí)的食鹽使用。2、
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-08 0次