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    1. 半月板損傷怎么保護(hù)膝關(guān)節(jié)

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      當(dāng)我們膝關(guān)節(jié)存在半月板損傷時(shí),我們應(yīng)當(dāng)避免太多的劇烈活動(dòng),這里所說(shuō)的劇烈活動(dòng)主要是指打球,踢足球,打籃球,甚至登山爬山,上下樓梯,因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)都可以導(dǎo)致我們半月板損傷進(jìn)一步加重,那哪些可以保護(hù)我們的膝關(guān)節(jié)呢?通常如果我們有半月板的損傷,我們可以行游泳,騎單車(chē),走平路等活動(dòng),這樣可以有效的避免我們半月板損傷進(jìn)一步加重。

      當(dāng)然,如果我們半月板存在損傷,而且我們行走過(guò)程中有膝關(guān)節(jié)明顯的疼痛,甚至有卡壓、交鎖時(shí),那說(shuō)明我們半月板損傷程度已經(jīng)比較嚴(yán)重,保守治療效果已不佳,所以我們需要在關(guān)節(jié)鏡下修復(fù)我們半月板撕裂口。通過(guò)修復(fù)才能讓半月板撕裂口愈合,這樣才能夠保護(hù)好我們膝關(guān)節(jié)。

      以上內(nèi)容僅供參考

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