如果病人出現(xiàn)了腳韌帶損傷的情況,恢復(fù)一般需要三周左右的時(shí)間,所以在病人出現(xiàn)腳韌帶損傷以后一定要行足部制動(dòng)兩周的時(shí)間,以給損傷的韌帶恢復(fù)創(chuàng)造條件,可以應(yīng)用支具或者是石膏行足踝部位制動(dòng),在休息時(shí)可以將患側(cè)肢體墊高,以促進(jìn)下肢靜脈回流,以促進(jìn)足部腫脹吸收、消退。
在腳韌帶損傷24小時(shí)內(nèi)主要是行冷敷治療,以緩解足部疼痛和避免足部出現(xiàn)明顯的腫脹,而在腳韌帶損傷24小時(shí)以后就可以應(yīng)用活血化瘀的藥物來(lái)促進(jìn)足部腫脹消退,以改善足部血運(yùn),以恢復(fù)損傷的韌帶,以恢復(fù)足部正常的屈伸受力活動(dòng)。