坐軟椅子腰痛的原因多是由于軟椅子坐墊、靠背比較柔軟，不能對腰椎起到承托的作用，因而會出現(xiàn)腰椎屈曲的情況。這時腰椎容易承受較大的負(fù)荷，因而容易出現(xiàn)疲勞，勞損的情況，進而導(dǎo)致腰痛。
因此建議不要坐坐墊靠背過軟的椅子，同時要注意坐位時要保持腰椎直立，避免腰椎屈曲。平時要注意保護腰部，避免長時間的坐、站，建議保持坐位30-40分鐘左右，就要站起走動休息5-10分鐘，以避免腰椎過度疲勞。
坐軟椅子為什么會腰痛
高璐主治醫(yī)師
濟寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 骨科
2023-01-13 3224次
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腰痛寧膠囊為什么晚上吃這個問題可以從以下三點來回答，第一、人體血液循環(huán)的特點，人體的血液循環(huán)和各器官的供血量，是根據(jù)人的生理活動需求來調(diào)節(jié)的，而這種調(diào)節(jié)是由神經(jīng)活動來完成的。調(diào)節(jié)我們循環(huán)的神經(jīng)是植物神經(jīng)，我們也叫做自主神經(jīng)，包括交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)，睡覺時以副交感神經(jīng)活動為主，該神經(jīng)對心臟的作用，能使冠狀動脈收縮，以符合睡覺時心臟活動減弱的實際情況。這時全身的血液循環(huán)都會變慢，而腰腿痛病多為慢性病，本身就適合夜臥休息，所以晚上服用是為了藥物更好的緩慢吸收利用，以防腰痛寧膠囊的副作用的增加，使治療效果發(fā)揮更好。第二、藥物自身的特性，從藥物自身來說，馬錢子的中毒劑量和治療劑量很接近，而馬錢子的有效成分士的寧，為水溶性成分，進入人體后吸收加快，特別是服藥后兩個小時左右，對藥物的吸收速度，大于機體的代謝速度，這個時候更易出現(xiàn)，中樞神經(jīng)興奮表現(xiàn)，為了避免這一風(fēng)險，這個時候患者應(yīng)靜臥，減少聲光的刺激。當(dāng)血液循環(huán)變慢時，人體對藥物的吸收速度，也因血液的循環(huán)變慢而減慢，使藥物療效變得緩慢而持久，同時也可以達(dá)到減少不良反應(yīng)和不良事件的目的，出于對患者健康負(fù)責(zé)，所以腰痛寧膠囊建議，在晚上睡前服用更好。第三、疾病的性質(zhì)，風(fēng)濕骨病多因風(fēng)寒濕邪，瘀阻經(jīng)絡(luò)所致，寒濕濕邪屬于陰邪，侵入人體后易傷陽氣，而夜晚時分人體陽氣漸衰，外界環(huán)境陰氣逐漸加重，故這類因陰邪侵襲，陽氣受損而致的疾病表現(xiàn)，晚上或陰雨天就會加重。比如晚上疼痛明顯加強，怕冷等，而早晨起來活動后減輕。腰痛寧膠囊含有溫性的藥物成分，可以抵御和減少晚上的陰寒之邪，以減輕疾病晚上發(fā)作帶來的痛苦，另外當(dāng)人體進行活動時，會消耗體內(nèi)的陽氣，因為人體夜臥時，陽氣消耗就會減少。所以不論是從服藥的安全性考慮，還是從藥物治療效果考慮，腰痛寧膠囊都是比較適合，在晚上睡前服用。
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蘇佩清
主任醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-07-12 5589次
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子宮肌瘤會腰痛嗎子宮肌瘤，多數(shù)情況下是沒有癥狀的，僅僅是在盆腔檢查，以及婦科超聲的時候，偶爾被發(fā)現(xiàn)。那么子宮肌瘤是否會引起癥狀，或者是說會引起什么樣的癥狀，往往是跟子宮肌瘤，它生長的部位，它的大小，以及它是否有變性，有沒有其他的并發(fā)癥，有關(guān)系。那么一些靠近子宮的前壁肌瘤，往往會引起膀胱受到擠壓，會引起尿頻的癥狀，而一些靠近子宮后壁的肌瘤。那么增大的時候，就直接會壓迫腸管以及腰骶部，就可能會引起腰疼了。
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羅芳
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-11-07 3824次
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腰痛坐什么椅子腰痛建議坐質(zhì)地堅硬的木頭椅子或者竹椅。腰痛人群的腰椎或者腰部平滑肌均存在功能障礙，適當(dāng)?shù)淖恍┵|(zhì)地堅硬的椅子，可以使腰椎逐漸恢復(fù)正常形態(tài)，能夠有效的舒緩腰部平滑肌，減輕腰痛癥狀。腰痛一般和腰肌勞損或者腰部外傷等因素有關(guān)，建議就診骨科做相關(guān)檢查，明確具體病因。腰痛人群在平時生活中，還可以適當(dāng)?shù)乃恍┯舶宕?，盡量減少坐一些質(zhì)地較軟的椅子，或者睡一些質(zhì)地較軟的床鋪。否則會導(dǎo)致腰椎的正常生理形態(tài)受到影響，會加重腰痛癥狀，或者影響腰痛癥狀恢復(fù)。語音時長 01:19”
魏憲會
副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2022-11-20 4076次
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為什么坐久了會腰痛坐著的時候腰背部肌肉處于緊張狀態(tài)，而久坐導(dǎo)致腰背部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，就會出現(xiàn)肌肉勞損，導(dǎo)致腰背部疼痛，疼痛常位于腰椎的兩側(cè)，所以坐久了就需要站一會，向后仰仰腰，使腰背部肌肉放松，避免出現(xiàn)肌肉勞損。如果出現(xiàn)了肌肉勞損，腰背部疼痛明顯，可以佩戴腰圍固定腰椎，使腰背部肌肉放松，同時烤微波，1天2次，1次20分鐘，熱敷，口服活血化瘀的藥物，比如祖師麻片，每天3次，每次3片，外敷通絡(luò)祛痛膏，同時可以按摩腰背部肌肉，使肌肉放松，有利于腰肌勞損的恢復(fù)。語音時長 01:09”
李金生
主治醫(yī)師七臺河市人民醫(yī)院
2022-05-19 950次
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坐軟椅子為什么會腰痛病情分析：坐軟椅子人體重心支撐力欠佳，需要腰背部肌肉持續(xù)收縮保證上半身穩(wěn)定，腰椎生理曲度發(fā)生變化，長時間如此容易造成腰肌勞損，引起腰痛。意見建議：建議腰疼患者可以采取熱敷、按摩等方式緩解癥狀，也可以口服非甾體消炎藥，如布洛芬止痛。如果癥狀嚴(yán)重應(yīng)及時去醫(yī)院就診，明確診斷，對癥治療。日常選擇靠背具有一定s型弧度的椅子使腰椎受力平衡，避免加重腰疼癥狀。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2022-08-08 5308次
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腰痛坐什么椅子病情分析：腰疼一般不能坐太軟的椅子，也不能坐太矮的椅子，太軟的椅子對腰肌支撐力不夠，有可能造成肌肉的持續(xù)緊張，太矮椅子容易造成彎腰駝背的情況，一般需要使膝關(guān)節(jié)放平，并且使腰背部挺直的椅子比較好，同時也要避免長期的坐在椅子上，需要適當(dāng)?shù)倪M行活動和鍛煉。意見建議：腰疼的時候需要避免不良的生活習(xí)慣，要戒煙戒酒，避免進食高糖高水高鹽飲食，以免影響鈣質(zhì)的吸收，加重腰疼的情況。
李云愷
副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院
2021-08-17 5605次
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腰不好坐什么椅子腰不好的患者，建議坐一個有靠背的椅子，這樣可以放松腰部的肌肉，從而起到恢復(fù)腰部的作用。另外，患者平時生活中，除了改變自己的椅子以外，建議患者應(yīng)該挑一個比較硬一點的床，睡硬板床，這樣對于腰部的疾病恢復(fù)也是很有幫助的?；颊咂綍r生活中，可以對腰部進行局部的熱敷，理療，按摩，推拿，針灸等物理治療的辦法，治療
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 625次
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腰不好坐什么椅子對于腰部不適的人群來說，選擇合適的椅子至關(guān)重要。理想的椅子應(yīng)提供良好的腰部支撐，幫助維持正確的坐姿，從而減輕腰部壓力。一、椅子的選擇要點1、良好的腰部支撐：椅子應(yīng)有符合人體工學(xué)的設(shè)計，特別是腰部位置，應(yīng)有足夠的支撐，以減少腰部的懸空感和壓力
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-02-12 0次
