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• 肚子脹氣吃什么食物

  肚子脹氣在生活中比較常見(jiàn)，跟飲食不當(dāng)、消化不良等多種因素有關(guān)系，每個(gè)人多多少少都會(huì)有吃多不消化的時(shí)候，食積肚子脹很痛苦，躺床上捱過(guò)去吧，太耗時(shí)，去醫(yī)院又沒(méi)時(shí)間，那該怎么辦呢？吃東西吃出來(lái)的不適，還是得靠“吃”來(lái)解決，今天咱就講一下：肚子脹氣應(yīng)該吃什么食物？第一點(diǎn)，多吃溫?zé)?、易消化的軟食：像小米粥、八寶粥、白粥、面條、餛飩等，可以幫助胃腸蠕動(dòng)；第二點(diǎn)，少吃易產(chǎn)氣的食物：像牛奶、糖類(lèi)、豆類(lèi)、根莖類(lèi)、淀粉、粗纖維蔬菜等；第三點(diǎn)，不吃寒涼、刺激性的食物：像火鍋、燒烤、麻辣燙、咖啡等；第四點(diǎn)，聯(lián)合其他助消化的方法，比如：四磨湯有明確的胃腸動(dòng)力作用及一定的調(diào)控腸道菌群的作用。在中醫(yī)病機(jī)方面，功能性腹脹以腸胃氣滯為主，治療當(dāng)理氣消脹、順氣降逆，與四磨湯的主治功效基本一致，因此常用于肚子脹氣的治療，也可以順時(shí)針按摩一下腹部，緩解脹氣的癥狀，飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，避免脹氣的產(chǎn)生；第五點(diǎn)，及時(shí)求助醫(yī)生如果你已經(jīng)嘗試了改變飲食方式和聯(lián)合藥物治療，但還是飽受腹脹的困擾，那么就應(yīng)該去找消化科醫(yī)生咨詢(xún)，看看是不是要進(jìn)行其他治療。如需用藥，或者了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:14
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2021-07-19 59790次

• 寶寶拉肚子吃什么食物比較好

  寶寶拉肚子雖然算不上什么大病，但對(duì)孩子身體的傷害可不一定小。那么孩子腹瀉在醫(yī)生建議用藥之外，該吃些什么呢?其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要記住下面幾點(diǎn)：首先，寶寶腹瀉時(shí)，飲食上不需要太多改變，可以繼續(xù)吃平常吃的食物，但由于腸道的承受能力會(huì)減弱，要避免攝入高糖、高脂肪或高油的食物。第二，可以給寶寶添加一些蒸蘋(píng)果泥，具有很好的止瀉作用。做法是將蘋(píng)果洗凈，帶皮切成小片，放入碗中，隔水蒸5分鐘即可，稍稍冷卻后，用勺搗成泥即可食用。第三，孩子拉肚子，很可能會(huì)導(dǎo)致脫水，家長(zhǎng)要注意給孩子補(bǔ)充水分。第四，寶寶腹瀉時(shí)，有時(shí)會(huì)伴有嘔吐，引起進(jìn)食及口服藥物困難，這時(shí)可以想到用外用貼劑，比如臨床上常用的丁桂兒臍貼，具有健脾溫中，散寒止瀉的功效，針對(duì)因受涼引起的腹瀉、腹痛是有一定的治療作用。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:49
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-07-22 22561次

• 肚子脹氣吃什么食物
  第一，吃蘿卜，蘿卜當(dāng)中含有大量的維生素微量元素磷和鐵，這些多種礦物質(zhì)，經(jīng)常吃蘿卜可以健胃順氣對(duì)于上火，生痰者有消痰清熱的一個(gè)功效常常被人們稱(chēng)為平民的人參。第二，玫瑰花，沏茶的時(shí)候，可以放幾瓣玫瑰花，它有順氣的功效，沒(méi)有喝茶習(xí)慣的可以單獨(dú)泡玫瑰花喝，或者是將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，吸入花香也能夠順氣凝神的。第三，蓮藕，能夠通氣還能夠健脾和胃養(yǎng)心安神，水煮或者是稀飯煮藕療效是最好的。第四，茴香，茴香具有開(kāi)胃，理氣散寒，嘔吐惡心腹部冷痛，還有脾胃氣滯的一些患者是有效果的，而且對(duì)于治療習(xí)慣性便秘，還有利尿排毒有很好的效果，特別適合由生氣引起的腹部脹滿(mǎn)和疼痛的患者。第五，山楂，山楂有順氣止痛、化食消積的作用，可以生吃、熟吃、泡水都可以的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-27 13036次

• 肚子脹氣吃什么食物
  首先就是吃蘿卜。蘿卜當(dāng)中含有大量的維生素、微量元素磷和鐵，多種礦物質(zhì)。經(jīng)常吃蘿卜可以健胃順氣對(duì)于祛瘀上火，生痰者有消痰清熱的功效，常常被人們稱(chēng)為平民的人參。第二就是玫瑰花。沏茶的時(shí)候可以放幾瓣玫瑰花，它有順氣的功效，沒(méi)有喝茶習(xí)慣的可以單獨(dú)泡玫瑰花喝或者是將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，花香也能夠順氣凝神。第三就是蓮藕。藕能夠通氣，還能夠健脾和胃養(yǎng)心安神，水煮或者是稀飯煮藕療效是最好的。第四是茴香。茴香具有開(kāi)胃，理氣散寒，嘔吐，惡心，腹部冷痛，還有脾胃氣滯的患者是有效果的，而且對(duì)于治療習(xí)慣性便秘，還有利尿排毒有很好的效果，特別適合由生氣引起的腹部脹滿(mǎn)和疼痛的患者。第五就是山楂。山楂有順氣止疼，化食消積的作用，可以生吃，泡吃或者是煮熟了吃都可以的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-26 17892次

• 寶寶肚子脹氣吃什么食物
  寶寶肚子脹氣，應(yīng)該給寶寶多吃一些，容易消化吸收的食物，比如說(shuō)粥類(lèi)果泥，蔬菜泥等。但是要注意不要吃一些容易引起脹氣的食物。寶寶肚子脹氣，可能是由于寶寶胃腸功能薄弱，消化系統(tǒng)不良造成的?？梢越o寶寶揉揉肚子。
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院

  2019-01-13 4102次

• 寶寶脹氣吃什么
  病情分析：小兒脹氣可以吃酵母片，乳酸菌素片等藥物，可以平衡胃腸道中的各種微生物菌群，從而恢復(fù)胃腸道的正常蠕動(dòng)功能。意見(jiàn)建議：建議在日常生活中積極培養(yǎng)孩子定量飲食的習(xí)慣，避免暴飲暴食。 出現(xiàn)脹氣之后，應(yīng)該首先使用藥食同源的藥物，不可直接濫用藥物，否則會(huì)對(duì)孩子身體造成損傷，同時(shí)也應(yīng)該提高每日運(yùn)動(dòng)量。
  王林中 主任醫(yī)師鄂州市中心醫(yī)院

  2020-06-22 802次

• 肚子脹氣吃什么食物好得快
  通常不存在肚子脹氣吃什么食物好得快的說(shuō)法，這種說(shuō)法并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥才能好，肚子脹氣可能是功能性消化不良的原因，也有可能是胃炎的原因，可以針對(duì)病因?qū)ΠY治療。1、功能性消化不良：是一種比較常見(jiàn)的疾病，發(fā)病原因可能與長(zhǎng)期大量吸煙有關(guān)，也有可能是胃酸分泌過(guò)多的原因，患病以后可能會(huì)導(dǎo)致患者出
  臺(tái)衛(wèi)平 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2022-05-10 806次

• 肚子脹氣吃什么食物好得快
  肚子脹氣時(shí)，選擇合適的食物能有效緩解癥狀。建議攝入粥類(lèi)、水果、蔬菜、粗糧及益生菌食品，這些食物有助于促進(jìn)消化、緩解脹氣。1、粥類(lèi)如小米粥、大米粥等，質(zhì)地柔軟易于消化，能減輕胃腸負(fù)擔(dān)，同時(shí)提供必要的營(yíng)養(yǎng)和水分。2、水果中的香蕉、蘋(píng)果等富含維生
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-12-17 0次