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• 肚子脹氣吃什么食物

  肚子脹氣在生活中比較常見，跟飲食不當(dāng)、消化不良等多種因素有關(guān)系，每個(gè)人多多少少都會(huì)有吃多不消化的時(shí)候，食積肚子脹很痛苦，躺床上捱過去吧，太耗時(shí)，去醫(yī)院又沒時(shí)間，那該怎么辦呢？吃東西吃出來的不適，還是得靠“吃”來解決，今天咱就講一下：肚子脹氣應(yīng)該吃什么食物？第一點(diǎn)，多吃溫?zé)帷⒁紫能浭常合裥∶字?、八寶粥、白粥、面條、餛飩等，可以幫助胃腸蠕動(dòng)；第二點(diǎn)，少吃易產(chǎn)氣的食物：像牛奶、糖類、豆類、根莖類、淀粉、粗纖維蔬菜等；第三點(diǎn)，不吃寒涼、刺激性的食物：像火鍋、燒烤、麻辣燙、咖啡等；第四點(diǎn)，聯(lián)合其他助消化的方法，比如：四磨湯有明確的胃腸動(dòng)力作用及一定的調(diào)控腸道菌群的作用。在中醫(yī)病機(jī)方面，功能性腹脹以腸胃氣滯為主，治療當(dāng)理氣消脹、順氣降逆，與四磨湯的主治功效基本一致，因此常用于肚子脹氣的治療，也可以順時(shí)針按摩一下腹部，緩解脹氣的癥狀，飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，避免脹氣的產(chǎn)生；第五點(diǎn)，及時(shí)求助醫(yī)生如果你已經(jīng)嘗試了改變飲食方式和聯(lián)合藥物治療，但還是飽受腹脹的困擾，那么就應(yīng)該去找消化科醫(yī)生咨詢，看看是不是要進(jìn)行其他治療。如需用藥，或者了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:14
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2021-07-19 59123次

• 寶寶拉肚子吃什么食物比較好

  寶寶拉肚子雖然算不上什么大病，但對孩子身體的傷害可不一定小。那么孩子腹瀉在醫(yī)生建議用藥之外，該吃些什么呢?其實(shí)很簡單，只要記住下面幾點(diǎn)：首先，寶寶腹瀉時(shí)，飲食上不需要太多改變，可以繼續(xù)吃平常吃的食物，但由于腸道的承受能力會(huì)減弱，要避免攝入高糖、高脂肪或高油的食物。第二，可以給寶寶添加一些蒸蘋果泥，具有很好的止瀉作用。做法是將蘋果洗凈，帶皮切成小片，放入碗中，隔水蒸5分鐘即可，稍稍冷卻后，用勺搗成泥即可食用。第三，孩子拉肚子，很可能會(huì)導(dǎo)致脫水，家長要注意給孩子補(bǔ)充水分。第四，寶寶腹瀉時(shí)，有時(shí)會(huì)伴有嘔吐，引起進(jìn)食及口服藥物困難，這時(shí)可以想到用外用貼劑，比如臨床上常用的丁桂兒臍貼，具有健脾溫中，散寒止瀉的功效，針對因受涼引起的腹瀉、腹痛是有一定的治療作用。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:49
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-07-22 22375次

• 寶寶肚子脹氣吃什么食物
  寶寶肚子脹氣需要選擇好消化、易吸收的食物，盡量的選擇流質(zhì)或者是半流質(zhì)的食物，例如米粉，米湯，粥，爛面條，饅頭，餅干等食物，也可以適當(dāng)?shù)倪x擇新鮮的蔬菜以及水果，也要適當(dāng)?shù)亩囡嬎?。寶寶肚子脹氣最常見的病因就是由于腹部著涼或者是飲食不?dāng)所造成的，這種情況要讓孩子少吃多餐，不要一次吃得過多，必要的時(shí)候需要選擇藥物來進(jìn)行對癥的治療，例如健胃消食片等，也可以選擇益生菌類的藥物來進(jìn)行治療。
  語音時(shí)長 01:12”
  蘇娟 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-06-24 2029次

• 肚子脹氣吃什么食物
  首先就是吃蘿卜。蘿卜當(dāng)中含有大量的維生素、微量元素磷和鐵，多種礦物質(zhì)。經(jīng)常吃蘿卜可以健胃順氣對于祛瘀上火，生痰者有消痰清熱的功效，常常被人們稱為平民的人參。第二就是玫瑰花。沏茶的時(shí)候可以放幾瓣玫瑰花，它有順氣的功效，沒有喝茶習(xí)慣的可以單獨(dú)泡玫瑰花喝或者是將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，花香也能夠順氣凝神。第三就是蓮藕。藕能夠通氣，還能夠健脾和胃養(yǎng)心安神，水煮或者是稀飯煮藕療效是最好的。第四是茴香。茴香具有開胃，理氣散寒，嘔吐，惡心，腹部冷痛，還有脾胃氣滯的患者是有效果的，而且對于治療習(xí)慣性便秘，還有利尿排毒有很好的效果，特別適合由生氣引起的腹部脹滿和疼痛的患者。第五就是山楂。山楂有順氣止疼，化食消積的作用，可以生吃，泡吃或者是煮熟了吃都可以的。
  語音時(shí)長 1:33”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-26 17813次

• 腸胃脹氣吃什么食物
  患有胃腸脹氣的患者，一定不要吃容易產(chǎn)生氣體的食物，可以吃一些易消化的食物，比如說可以多吃一些粥類粥類的，做法也是很多的，可以做玉米粥，小米粥，紅棗粥，南瓜粥等等，注意不要吃豆制品洋蔥薯類等這些容易產(chǎn)生氣體的食物便可以，而且不要吃辛辣刺激性的食物。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2019-01-11 3501次

• 胃脹氣吃什么食物
  病情分析：胃脹氣的患者可以多吃蘿卜，青蘿卜最佳，紅皮白心者次之，多喝粥類、湯類食物，這些都可以很好治療胃脹氣。玫瑰花沏茶，也可以起到順氣的作用。意見建議：平時(shí)要少吃能夠引起脹氣的食物，比如豆類，馬鈴薯，地瓜等。平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)增加腸蠕動(dòng)和消化功能，緩解胃脹氣的癥狀。
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-10-24 2203次

• 肚子脹氣吃什么食物好得快
  通常不存在肚子脹氣吃什么食物好得快的說法，這種說法并沒有科學(xué)依據(jù)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥才能好，肚子脹氣可能是功能性消化不良的原因，也有可能是胃炎的原因，可以針對病因?qū)ΠY治療。1、功能性消化不良：是一種比較常見的疾病，發(fā)病原因可能與長期大量吸煙有關(guān)，也有可能是胃酸分泌過多的原因，患病以后可能會(huì)導(dǎo)致患者出
  臺衛(wèi)平 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2022-05-10 806次

• 肚子脹氣吃什么食物好得快
  肚子脹氣時(shí)，選擇合適的食物能有效緩解癥狀。建議攝入粥類、水果、蔬菜、粗糧及益生菌食品，這些食物有助于促進(jìn)消化、緩解脹氣。1、粥類如小米粥、大米粥等，質(zhì)地柔軟易于消化，能減輕胃腸負(fù)擔(dān)，同時(shí)提供必要的營養(yǎng)和水分。2、水果中的香蕉、蘋果等富含維生
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-17 0次