來月經(jīng)期間也是可以吃龍蝦的,龍蝦的營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì),多種微量元素及維生素,可以為機(jī)體提供營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力,女性吃龍蝦對身體是有益處的。
但是也要適量的食用,不要過度食用,如果吃的過多含蛋白質(zhì)的海產(chǎn)品,有的人可能出現(xiàn)過敏,造成腹痛,腹瀉的癥狀。在月經(jīng)期間飲食方面不要吃過于辛辣,刺激性,涼的食物,否則會引起痛經(jīng)的,如果出現(xiàn)痛經(jīng),可以多喝一些熱的姜糖水或者牛奶,促進(jìn)局部的血液循環(huán),經(jīng)血的排出,緩解痛經(jīng)的癥狀。