老年抑郁癥患者培養(yǎng)樂觀想法的辦法:
第一個(gè)是可以多跟一些樂觀積極向上的同齡人進(jìn)行溝通交流,一起娛樂。
第二個(gè)也可以發(fā)揮老年抑郁癥患者的余熱,讓他去進(jìn)行一些力所能及的事情,比如說去上老年大學(xué),參加一些社團(tuán)組織等。
第三個(gè)也就是可以讓老人去進(jìn)行心理治療和心理咨詢,在心理咨詢師的引導(dǎo)和陪伴下可以逐漸的改變老年人的不良認(rèn)知以及一些行為模式,那么就可以逐漸培養(yǎng)出積極樂觀的想法。但是老年抑郁癥患者因?yàn)槟挲g的原因,有可能改變起來會(huì)比較慢,一定要積極的堅(jiān)持下去。