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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      動(dòng)脈硬化患者在平常生活飲食上一定要注意調(diào)理,盡量的要多吃一些含有維生素比較多的食物,比如像獼猴桃,蘋果,香蕉,橘子,哈密瓜,芹菜,菠菜,蘿卜,海帶,紫菜,這些食物都含有比較多的維生素及微量元素,能夠有利于血管擴(kuò)張,而且能夠促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)于控制動(dòng)脈硬化的進(jìn)展能夠起到輔助治療的作用。

      除了這些,動(dòng)脈硬化患者平常還應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,每天可以參加一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng),比如像快步走,騎自行車,做健身操等,通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)不但能夠促進(jìn)食物的消化和吸收,而且有利于增強(qiáng)身體的抗病能力。

      以上內(nèi)容僅供參考

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