糖尿病患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣炎樱亲龇ㄒ欢ㄒ宓灰盘嗟挠?,因為茄子在烹調(diào)的過程當(dāng)中,由于本身的特性,它會吸收過多的油分,所以建議做法最好要清淡一些,可以蒸著吃。
另外還應(yīng)該要注意如果炒菜吃的話,要盡量的少放一些油或者是盡量的不要炒著吃,因為茄子如果炒著吃的話,會吸收一些油分,這種情況下糖尿病患者吃了這種茄子,有可能會使血糖升高,建議大家一定要注意。
同時糖尿病患者可以多吃一些新鮮的綠葉子的蔬菜,比如說像小白菜,油麥菜,芹菜,菠菜等都是可以的。同時還應(yīng)該要注意適當(dāng)?shù)亩噙\動,運動對于糖尿病的控制也有很大的幫助作用,而且在此期間飲食清淡,放松心情,晚上不要熬夜,保證睡眠充足,提高抵抗力。