AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 00:00
      01:10

      醫(yī)生主講實(shí)錄

      白蘿卜具有理氣的作用,適量的吃白蘿卜,能夠調(diào)理腸道脹氣現(xiàn)象的發(fā)生。但是如果大量的吃,一次性吃得太多,會(huì)導(dǎo)致胃腸的負(fù)擔(dān)加重,引起消化不良的現(xiàn)象,反而會(huì)加重脹氣癥狀的發(fā)生。

      平時(shí)在飲食方面,應(yīng)該注意不要暴飲暴食,任何好的食物都應(yīng)該適量地飲用,不能一次性吃得太多;也注意不要吃一些太油膩,不好消化的食物,特別是油炸食品、燒烤食品,或者是辛辣刺激性的食物,都會(huì)導(dǎo)致脹氣癥狀的加重。

      平時(shí)還需要注意適量的運(yùn)動(dòng),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),能夠起到幫助消化,促進(jìn)排便,緩解脹氣現(xiàn)象的發(fā)生。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦