孕婦可以適量的吃海苔,但不宜多吃。海苔是相當(dāng)不錯的食品,具有很高的營養(yǎng)價值,含有豐富的礦物質(zhì),如人體所需的鉀、鈣、鎂、磷、鐵等,以及多種維生素,如維生素b,維生素a和維生素c,維生素e,孕婦吃海苔,可以為孕婦提高營養(yǎng),還可以促進胎兒的生長發(fā)育。
不過海苔性寒,所以脾胃虛寒,容易腹脹的人不宜多吃,孕婦作為特殊群體更應(yīng)該注意,不要過量的食用海苔,要注意適量。
孕婦可以適量的吃海苔,但不宜多吃。海苔是相當(dāng)不錯的食品,具有很高的營養(yǎng)價值,含有豐富的礦物質(zhì),如人體所需的鉀、鈣、鎂、磷、鐵等,以及多種維生素,如維生素b,維生素a和維生素c,維生素e,孕婦吃海苔,可以為孕婦提高營養(yǎng),還可以促進胎兒的生長發(fā)育。
不過海苔性寒,所以脾胃虛寒,容易腹脹的人不宜多吃,孕婦作為特殊群體更應(yīng)該注意,不要過量的食用海苔,要注意適量。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊
掃碼關(guān)注完成健康自測