孕婦秋燥容易出現(xiàn)口干咽燥、皮膚干燥、咽喉疼痛、便秘等一系列的表現(xiàn)。建議喝一些滋陰潤肺的湯,如雪梨湯、銀耳湯,還可以使用一些滋陰潤燥的中藥泡水喝來代茶飲,如石斛、玉竹、麥冬、天冬等等,平時的飲食也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,如柑橘、梨、石榴、葡萄等等來自滋陰潤燥。
最重要的是要多飲水,及時補充由于天氣干燥所導(dǎo)致的體內(nèi)水分的缺乏。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,增強身體的適應(yīng)能力,改善秋燥。
孕婦秋燥容易出現(xiàn)口干咽燥、皮膚干燥、咽喉疼痛、便秘等一系列的表現(xiàn)。建議喝一些滋陰潤肺的湯,如雪梨湯、銀耳湯,還可以使用一些滋陰潤燥的中藥泡水喝來代茶飲,如石斛、玉竹、麥冬、天冬等等,平時的飲食也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,如柑橘、梨、石榴、葡萄等等來自滋陰潤燥。
最重要的是要多飲水,及時補充由于天氣干燥所導(dǎo)致的體內(nèi)水分的缺乏。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,增強身體的適應(yīng)能力,改善秋燥。
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