血糖升高首先要做的就是忌口,如果在臨床上檢查的時候發(fā)現(xiàn)血糖升高,首先要明確一下診斷,到底是糖尿病,還是糖耐量異常,同時要明確一下有沒有血糖高引起的相關(guān)并發(fā)癥,包括視網(wǎng)膜病變,周圍神經(jīng)病變,周圍血管病變,腎臟疾病等等。
如果血糖超標(biāo)得很明顯,首先要做的飲食控制,限制每天進(jìn)食的總熱量,避免吃熱量過高的食物,比如甜食,油炸的食物,同時要適當(dāng)?shù)脑黾舆\動消耗熱量,以有氧運動為主,比如快走,慢跑,騎自行車等等。