孕婦可以適量吃香瓜,香瓜是夏季水果,口味香甜,可以消暑。香瓜富含氨基酸,維他命,糖類以及各種維生素和礦物質元素,孕婦食用后有助于孕期補充營養(yǎng),有利于孕婦的身體健康,也有利于胎兒的健康發(fā)育。
香瓜中的一些轉化酶,能夠把不溶性蛋白質轉化成可溶性蛋白質,促進人體對營養(yǎng)物質的消化吸收,有效補充營養(yǎng)。香瓜含水分較多,而且還含有糖類,檸檬酸等,有利于孕婦解渴,緩解夏季煩躁的情緒。但香瓜屬于寒性水果,過多進食會加重胃腸道負擔,容易導致腹瀉等。
孕婦可以適量吃香瓜,香瓜是夏季水果,口味香甜,可以消暑。香瓜富含氨基酸,維他命,糖類以及各種維生素和礦物質元素,孕婦食用后有助于孕期補充營養(yǎng),有利于孕婦的身體健康,也有利于胎兒的健康發(fā)育。
香瓜中的一些轉化酶,能夠把不溶性蛋白質轉化成可溶性蛋白質,促進人體對營養(yǎng)物質的消化吸收,有效補充營養(yǎng)。香瓜含水分較多,而且還含有糖類,檸檬酸等,有利于孕婦解渴,緩解夏季煩躁的情緒。但香瓜屬于寒性水果,過多進食會加重胃腸道負擔,容易導致腹瀉等。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊
掃碼關注完成健康自測