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為你推薦

• 三伏天養(yǎng)生

  一年四季都是養(yǎng)生的一個(gè)時(shí)候，只不過不同的季節(jié)，不同的時(shí)候，它養(yǎng)生的注意事項(xiàng)不一樣，三伏天養(yǎng)生：第一個(gè)，從飲食角度來考慮，我們要多吃水果，因?yàn)橄募臼撬容^豐富的季節(jié)，少吃油膩的。夏季特別在南方它比較潮濕，夏季潮熱，濕熱比較重，如果我們吃油膩的，會(huì)加重這種濕熱，我們可以多吃一些姜，老百姓有一句俗語，叫冬吃蘿卜夏吃姜。這是為什么呢，這就是因?yàn)榻且粋€(gè)溫性，陽性的一個(gè)食物，三伏天又是咱們一年四季當(dāng)中，這個(gè)陽氣最重的時(shí)候，我們吃姜以后，可以改善我們身體的，陰陽平衡狀態(tài)，特別對(duì)于陽虛的病人更好一些.第二個(gè)是從運(yùn)動(dòng)方面，因?yàn)橄奶毂容^炎熱，我們運(yùn)動(dòng)要適量，盡量不要進(jìn)行那種劇烈的，長期的運(yùn)動(dòng)，這樣特別容易傷陰。第三個(gè)方面，從保健的手段來說，最好可以做艾灸，或者是三伏貼，對(duì)于這種虛證的病人，特別是陽虛氣虛的病人來說，做三伏貼，做艾灸特別好。三伏天是大自然陽氣最重的一個(gè)季節(jié)，如果我們體內(nèi)是陽虛的，我們可以借助于大自然的陽氣，補(bǔ)充我們自己的陽氣，對(duì)于預(yù)防這種氣虛陽虛的疾病，是有好處的。

  

  02:28
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-06 112290次

• 三伏貼治風(fēng)濕嗎

  三伏貼是，我們?cè)谥嗅t(yī)治療里面，很常用的一種外用的敷貼的治療，它對(duì)于風(fēng)濕免疫病，實(shí)際上是有一定的輔助作用，改善關(guān)節(jié)的供氧供血的情況，改善機(jī)體的免疫功能，其實(shí)是具有很好的輔助作用，只要運(yùn)用得當(dāng)。我們對(duì)風(fēng)濕免疫疾病，三伏貼還是比較好的，安全的、沒有副作用的，沒有太多副作用的治療方式。

  

  01:11
  陶燕 副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院

  2018-10-23 6451次

• 三伏天渾身疼怎么回事
  從中醫(yī)角度來看，三伏天渾身疼，考慮是因?yàn)樯眢w虛弱，氣血不足所導(dǎo)致的，這時(shí)候應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)一些氣血補(bǔ)腎的食物，比如說雞血，無骨雞，豬，瘦肉，豬肝，豬血，牛肝，牛肉，水果上也可以多吃一些核桃仁，荔枝，桂圓，大棗，桑椹，枸杞子，山藥等等。平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，增強(qiáng)自身的免疫力，而且平時(shí)飲食也要合理營養(yǎng)，充維生素e的食物，合理的營養(yǎng)要求，主要是指食物中，應(yīng)該含有機(jī)體所需要的一切營養(yǎng)，它包括蛋白質(zhì)，脂肪，糖類，維生素，無機(jī)鹽，水和纖維素等七大要素，維生素e有維持生殖器官正常機(jī)能代謝的作用，建議可以多吃一些蛋黃、香蕉、蘋果、菠菜、香蔥等等。
  語音時(shí)長 1:22”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-19 12816次

• 三伏天去風(fēng)濕
  三伏天祛風(fēng)濕是中醫(yī)的一種理論，中醫(yī)往往認(rèn)為風(fēng)濕性疾病需要冬病夏治，尤其是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，在中醫(yī)看來，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎通常冬春季高發(fā)，因此被看作為冬病。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)對(duì)冬病要夏治，因?yàn)橄奶礻柟獬渥阌欣隍?qū)寒、夏至?xí)r通常采取三伏天針灸等方法來溫補(bǔ)陽氣、散寒通絡(luò)，從而達(dá)到延緩風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)作，也要注意的是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎多熱痹證型,采取溫灸、溫補(bǔ)的方法也要慎重，以免加重病情，要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
  語音時(shí)長 1:32”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-24 6059次

• 三伏天失眠怎么回事
  三伏天失眠大概是因天氣太熱了，可以使用空調(diào)，電扇等來調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，溫度不宜過低，要防止著涼，睡前可以喝杯牛奶，溫水泡泡腳。平時(shí)飲食要清淡，避免辛辣刺激性食物，睡前不喝濃茶和咖啡。生活要規(guī)律，避免勞累。
  王慧 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-29 2103次

• 三伏天針灸好嗎
  病情分析：比較好。針灸在時(shí)間上沒有特殊的規(guī)定，任何時(shí)間都可以，在季節(jié)上也沒有什么講究，春、夏、秋、冬都可以進(jìn)行針灸調(diào)理，不僅能夠治療多種疾病，而且還能起到養(yǎng)生保健作用。意見建議：針灸時(shí)有一定的事項(xiàng)一定要注意，比如針灸后要注意保暖，避免受風(fēng)寒，不能馬上洗冷水澡，而且針眼處不要沾水，最好不要吃辛辣刺激以及生冷寒涼的食物，否則會(huì)降低針灸的治療效果。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-24 14604次

• 三伏天進(jìn)補(bǔ)原理
  三伏天進(jìn)補(bǔ)原理一般包括借助陽氣、驅(qū)寒祛濕、冬病夏治、順應(yīng)季節(jié)、改善體質(zhì)等，如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、借助陽氣：三伏天是一年中陽氣最旺盛的時(shí)候，此時(shí)進(jìn)補(bǔ)可以借助陽氣的推動(dòng)作用，更好地發(fā)揮補(bǔ)品的功效。2、驅(qū)寒祛濕：三伏天天氣比較炎熱，人體的毛孔長時(shí)間處于張開狀態(tài)，有利于體內(nèi)濕寒之氣的排出，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-28 0次

• 三伏天怎么坐月子
  三伏天坐月子可以打開空調(diào)，因?yàn)樘鞖獗容^熱可能會(huì)影響到產(chǎn)婦的恢復(fù)。三伏天屬于一年中最熱的時(shí)候，在此期間坐月子可以打開空調(diào)，適當(dāng)?shù)膶?duì)室內(nèi)溫度降溫，但是空調(diào)的吹風(fēng)口不能對(duì)產(chǎn)婦直吹，以免造成產(chǎn)婦受涼?？照{(diào)的溫度調(diào)到26~28℃最佳，貼身的衣物盡量選擇純棉舒適的，比較吸汗，不容易造成皮膚上面長痱子。寶寶穿的衣
  榮春紅 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-10-26 88次