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• 三伏天養(yǎng)生

  一年四季都是養(yǎng)生的一個時候，只不過不同的季節(jié)，不同的時候，它養(yǎng)生的注意事項(xiàng)不一樣，三伏天養(yǎng)生：第一個，從飲食角度來考慮，我們要多吃水果，因?yàn)橄募臼撬容^豐富的季節(jié)，少吃油膩的。夏季特別在南方它比較潮濕，夏季潮熱，濕熱比較重，如果我們吃油膩的，會加重這種濕熱，我們可以多吃一些姜，老百姓有一句俗語，叫冬吃蘿卜夏吃姜。這是為什么呢，這就是因?yàn)榻且粋€溫性，陽性的一個食物，三伏天又是咱們一年四季當(dāng)中，這個陽氣最重的時候，我們吃姜以后，可以改善我們身體的，陰陽平衡狀態(tài)，特別對于陽虛的病人更好一些.第二個是從運(yùn)動方面，因?yàn)橄奶毂容^炎熱，我們運(yùn)動要適量，盡量不要進(jìn)行那種劇烈的，長期的運(yùn)動，這樣特別容易傷陰。第三個方面，從保健的手段來說，最好可以做艾灸，或者是三伏貼，對于這種虛證的病人，特別是陽虛氣虛的病人來說，做三伏貼，做艾灸特別好。三伏天是大自然陽氣最重的一個季節(jié)，如果我們體內(nèi)是陽虛的，我們可以借助于大自然的陽氣，補(bǔ)充我們自己的陽氣，對于預(yù)防這種氣虛陽虛的疾病，是有好處的。

  

  02:28
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-06 112290次

• 三伏貼治風(fēng)濕嗎

  三伏貼是，我們在中醫(yī)治療里面，很常用的一種外用的敷貼的治療，它對于風(fēng)濕免疫病，實(shí)際上是有一定的輔助作用，改善關(guān)節(jié)的供氧供血的情況，改善機(jī)體的免疫功能，其實(shí)是具有很好的輔助作用，只要運(yùn)用得當(dāng)。我們對風(fēng)濕免疫疾病，三伏貼還是比較好的，安全的、沒有副作用的，沒有太多副作用的治療方式。

  

  01:11
  陶燕 副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院

  2018-10-23 6451次

• 三伏天渾身疼怎么回事
  從中醫(yī)角度來看，三伏天渾身疼，考慮是因?yàn)樯眢w虛弱，氣血不足所導(dǎo)致的，這時候應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)一些氣血補(bǔ)腎的食物，比如說雞血，無骨雞，豬，瘦肉，豬肝，豬血，牛肝，牛肉，水果上也可以多吃一些核桃仁，荔枝，桂圓，大棗，桑椹，枸杞子，山藥等等。平時應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，增強(qiáng)自身的免疫力，而且平時飲食也要合理營養(yǎng)，充維生素e的食物，合理的營養(yǎng)要求，主要是指食物中，應(yīng)該含有機(jī)體所需要的一切營養(yǎng)，它包括蛋白質(zhì)，脂肪，糖類，維生素，無機(jī)鹽，水和纖維素等七大要素，維生素e有維持生殖器官正常機(jī)能代謝的作用，建議可以多吃一些蛋黃、香蕉、蘋果、菠菜、香蔥等等。
  語音時長 1:22”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-19 12816次

• 三伏天起濕疹怎么回事
  三伏天起濕疹主要和外界的一些過敏原有關(guān)系的，比如說空氣中的過敏原，除此之外，還與受熱或者一些外界的刺激有一定的關(guān)系，比如說劇烈搔抓，熱水燙洗等等?；颊叩钠ふ钪饕憩F(xiàn)為局部的丘疹，紅斑，斑丘疹，水皰等等，對于慢性濕疹的患者來說，有可能會出現(xiàn)局部皮膚增厚，粗糙，苔癬樣變，甚至是色素減退斑或者色素沉著斑，患者往往伴有瘙癢。所以濕疹的患者，是需要使用藥物來治療的，它的治療藥物，常用的有抗組胺藥，維生素C，葡萄糖酸鈣，硫代硫酸鈉等等。對于一些癥狀比較重的患者，也需要適當(dāng)?shù)募佑锰瞧べ|(zhì)激素，或者免疫抑制劑來控制病情。
  語音時長 01:09”
  羅銳軍 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-08-17 3632次

• 三伏天針灸好嗎
  病情分析：比較好。針灸在時間上沒有特殊的規(guī)定，任何時間都可以，在季節(jié)上也沒有什么講究，春、夏、秋、冬都可以進(jìn)行針灸調(diào)理，不僅能夠治療多種疾病，而且還能起到養(yǎng)生保健作用。意見建議：針灸時有一定的事項(xiàng)一定要注意，比如針灸后要注意保暖，避免受風(fēng)寒，不能馬上洗冷水澡，而且針眼處不要沾水，最好不要吃辛辣刺激以及生冷寒涼的食物，否則會降低針灸的治療效果。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-24 14604次

• 三伏天懷孕好嗎
  無論是三伏天還是其他時間，只要同房懷孕，這都是好事，但對于沒有生育要求的女性，無論是在什么時候懷孕都不是好事，因?yàn)樾枰鋈肆魇中g(shù)或者藥物流產(chǎn)來終止妊娠，而對于有生育要求的女性懷孕是沒有任何的時間要求，只要懷孕就是好事。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-17 2601次

• 三伏天進(jìn)補(bǔ)原理
  三伏天進(jìn)補(bǔ)原理一般包括借助陽氣、驅(qū)寒祛濕、冬病夏治、順應(yīng)季節(jié)、改善體質(zhì)等，如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。1、借助陽氣：三伏天是一年中陽氣最旺盛的時候，此時進(jìn)補(bǔ)可以借助陽氣的推動作用，更好地發(fā)揮補(bǔ)品的功效。2、驅(qū)寒祛濕：三伏天天氣比較炎熱，人體的毛孔長時間處于張開狀態(tài)，有利于體內(nèi)濕寒之氣的排出，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-28 0次

• 三伏天怎么坐月子
  三伏天坐月子可以打開空調(diào)，因?yàn)樘鞖獗容^熱可能會影響到產(chǎn)婦的恢復(fù)。三伏天屬于一年中最熱的時候，在此期間坐月子可以打開空調(diào)，適當(dāng)?shù)膶κ覂?nèi)溫度降溫，但是空調(diào)的吹風(fēng)口不能對產(chǎn)婦直吹，以免造成產(chǎn)婦受涼?？照{(diào)的溫度調(diào)到26~28℃最佳，貼身的衣物盡量選擇純棉舒適的，比較吸汗，不容易造成皮膚上面長痱子。寶寶穿的衣
  榮春紅 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-10-26 88次