睡醒的時候出現(xiàn)了脖子的疼痛,大部分情況下是在睡覺的時候過度受涼引起的,也有可能是使用的枕頭不合適導(dǎo)致的。尤其是在夏天過度地使用空調(diào)、風(fēng)扇很容易引起脖子周圍的肌肉纖維反復(fù)的收縮,局部充血水腫,導(dǎo)致肌肉的痙攣,所以會引起睡醒的時候脖子疼痛。
如果睡覺的時候使用的枕頭太高,很容易引起頸椎的生理曲度發(fā)生改變,類似于長時間的低頭,就會引起頸椎后方的肌肉纖維復(fù)合體反復(fù)的受到牽拉刺激,也會導(dǎo)致頸椎的小關(guān)節(jié)功能紊亂,所以會引起脖子的疼痛。
平時一定要積極地使用合適的枕頭,不能太高,也不能太軟,加強(qiáng)保暖,避免受涼,避免過度地使用空調(diào)風(fēng)扇。可以進(jìn)行局部熱敷,適當(dāng)?shù)耐颇冒茨?,使用消炎?zhèn)痛藥物對癥治療。