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• 糖尿病患者的飲食注意

  這個問題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個生活過程中，必須保持的一個事兒，也是讓我們能把血糖，控制達(dá)標(biāo)的一個基礎(chǔ)，所以說飲食要注意的要跟大家說，有一些注意事項，但是在這個事項之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實都應(yīng)該遵循這個健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問題，所以說大家只要聽到這個視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來吃飯。我總結(jié)了幾點，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實統(tǒng)稱為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說荔枝這個季節(jié)的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個，就是你的手能放下的那么一個，上午可以吃一個，比如說一個蘋果一個梨，或者是一個桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點的時候，午飯消化完了下午3點的時候，這個時間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說了除了白開水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質(zhì)2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個烹飪的方式油炸的、油煎的，因為一旦有油，熱量就很高了，所以在這方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說，盡量不要吃小零食，所有的堅果、小餅干，不管是不是無糖的，說是無糖的它也是木糖醇的，那整個這個過程中都會提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。

  

  03:15
  高杰清 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-08 5630次

• 糖尿病患者在家怎么監(jiān)測血糖

  監(jiān)測血糖是我們糖尿病人群非常重要的一個課后作業(yè)，我們一直提到我們的糖尿病管理包括五駕馬車，這其中就包括了飲食、運動、治療、糖尿病的教育、糖尿病的血糖監(jiān)測。因為糖尿病的血糖監(jiān)測就像我們的一雙眼睛，你看不到你的血糖，你就不能夠知道你應(yīng)該如何去管理它，所以我們非常重視糖尿病病人的血糖監(jiān)測。傳統(tǒng)的血糖監(jiān)測，指的是我們用血糖儀測我們的末梢血，來監(jiān)測血糖。但是我們有很多病人會問，我應(yīng)該多長時間測一次，我應(yīng)該測空腹還是測餐后，這個當(dāng)中我想告訴大家的就是：我們?nèi)魏我粋€時間的血糖都有用，都是有意義的。所以我們不說你需要監(jiān)測哪一個時間的血糖，不要哪個時間的血糖，只要測就比不測好。但是因為測血糖，現(xiàn)在目前很多手段都是有創(chuàng)的，我們會覺得疼，會有指尖出血我們才能測到血糖。所以我們告訴大家的就是，如果您的血糖現(xiàn)在不平穩(wěn)，波動比較大或者比較不好控制，我們就希望你多測血糖。尤其是在用胰島素的病人，你可能每三天、四天就要測一次血糖，空腹的、餐后的都要測。通過這個數(shù)據(jù)，讓醫(yī)生來給你進(jìn)行治療和調(diào)整。但是如果您的血糖已經(jīng)調(diào)的比較好，病情比較穩(wěn)定，你也沒有用胰島素，可能就是用一些簡單的口服藥，血糖也比較穩(wěn)定，那您就可以不用那么頻繁的監(jiān)測，一個禮拜、兩個禮拜測一次?；蛘吣胫肋@個食物是不是對您的血糖有影響，您可以在吃了某種食物之后監(jiān)測一下，別的時候不用每頓都監(jiān)測。另外就是我們建議您可以結(jié)合糖化血紅蛋白，就是您的糖化血紅蛋白，跟您自己測的血糖，空腹的餐后的血糖，餐后1小時2小時的血糖，有沒有匹配。如果醫(yī)生說不匹配，那您就得考慮您有沒有夜間的低血糖，有可能您就得測一測您睡前的血糖，甚至您半夜有沒有這種低血糖，有可能夜間都要去檢測一次。所以我們對血糖的監(jiān)測，針對不同的人群是不一樣的要求。原則就是血糖穩(wěn)定的，血糖比較好的，用藥比較少的，我們就建議他少測。血糖比較高的，血糖控制不好的，波動比較大的我們建議您多測。另外就是結(jié)合糖化血紅蛋白的檢測。還有我們目前也有一些非常好的動態(tài)血糖監(jiān)測的一些手段，現(xiàn)在有這種瞬感之類的，可以能夠記錄24小時的血糖，比較方便的，不用次次都扎手指頭，擠出來指尖血測血糖這樣的手段。我們可能用傳感器跟接收器，就可以測到我們的血糖，這也是目前很多人在用的新的動態(tài)血糖檢測的手段。

  

  04:28
  范慧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-09-14 9970次

• 糖尿病患者測空腹血糖的注意事項
  血糖檢測要注意哪些問題：一、測空腹血糖的前一天，不要過分節(jié)食甚至不吃晚餐，雖然空腹時間超過12小時，可能使測定的血糖值低一些，并不能反應(yīng)真實的空腹血糖水平。二、禁食時間內(nèi)盡量不要大量喝水，口渴可少量飲用白開水，但不可多飲，喝水過多可使血液稀釋而干擾血糖的檢測結(jié)果。三、糖尿病患者檢查空腹血糖前，晚降糖藥必須照常服用，檢查當(dāng)日在抽血后服用。四、測空腹血糖前要保證充足的睡眠，避免情緒激動、過于激烈的活動等，這些因素都可能導(dǎo)致血糖升高。五、當(dāng)糖尿病患者空腹血糖升高時，需鑒別以下情況，并采取不同處理措施，血糖未控制好，整個夜間均處于高血糖狀態(tài)，半夜產(chǎn)生低血糖致血糖反跳，引起空腹血糖升高，在血糖控制良好的基礎(chǔ)上，凌晨4～5點鐘，由于生長激素分泌增多導(dǎo)致血糖上升。六、若測定空腹血糖有困難，可選擇糖化血紅蛋白檢測，因糖化血紅蛋白檢測不受時間、進(jìn)食、活動和情緒等因素影響，可避免饑餓影響糖尿病篩查和檢測結(jié)果，并能反應(yīng)近三個月糖尿病血糖平均水平。
  語音時長 2:09”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-05 8677次

• 糖尿病患者控制飲食的細(xì)節(jié)
  一，糧食要嚴(yán)格按照規(guī)定吃，少吃、多吃、不吃都不行，一定要合理的吃。二，蔬菜中的土豆、白薯、山藥、藕、芋頭、蠶豆等主要成分是淀粉，應(yīng)該算作主食，不算作蔬菜。三，對食物的消化、吸收和利用：每個人都有差異，一些數(shù)據(jù)只是原則和參考。在實際應(yīng)用中要固定主食，用副食來調(diào)節(jié)體重，操作時減少副食量，體重輕時增加副食量，當(dāng)達(dá)到理想體重時，副食的量以體重不增不減為合適。四，市場上所謂的一些無糖食品，實際上是無蔗糖食品，其中的甜味來自于甜味劑，而不是糖。但是制作食品所用的糧食，餡中的豆沙和奶中原有的乳糖，仍可轉(zhuǎn)化為葡萄糖，所以不應(yīng)該多吃。五，甜味劑是非糖食品，一般不會升高血糖。但是吃后也需要測血糖來證實。甜味劑不能作為低血糖時的急救食品。六。當(dāng)血糖尚未控制好的時候，暫時不要吃水果，血糖達(dá)標(biāo)后再嘗試吃水果，而且要在兩餐之間血糖最低的時候吃水果。吃什么水果、吃多少量以血糖不高為標(biāo)準(zhǔn)。七，千萬不要限制飲水，否則會引起血液濃縮，血栓形成，水電解質(zhì)代謝紊亂等。
  語音時長 1:52”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-25 1220次

• 糖尿病患者用藥時應(yīng)注意什么
  病情分析：糖尿病是一種常見內(nèi)分泌疾病，糖尿病患者服用藥物需要遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，調(diào)整藥物用量及胰島素的用量。避免出現(xiàn)用藥無效或低血糖現(xiàn)象，并知曉藥物的不良反應(yīng)及副作用。意見建議：糖尿病患者服用降糖藥或注射胰島素后，需定期檢查肝功能和腎功能，監(jiān)測血糖變化，不能盲目加量減量。同時糖尿病患者需調(diào)整飲食，以清淡飲食為主，增加鍛煉，增強(qiáng)運動。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-07-01 1001次

• 糖尿病患者飲食上應(yīng)注意什么
  病情分析：糖尿病患者飲食上應(yīng)注意主食不要超過100克，而且要避免吃一些高熱量的食物，比如油炸薯片或者油炸糕以及油條等，通常需要做到低鹽、低脂飲食。意見建議：糖尿病患者一般可以配合專業(yè)的醫(yī)生服用降糖類的藥物進(jìn)行治療，比如促胰島素分泌劑，并且也可以通過注射胰島素的方法進(jìn)行改善，能夠起到降低血糖的作用。在日常生活中也要多鍛煉身體，通常能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-01-13 1002次

• 糖尿病患者何時要趕緊測血糖
  第一，當(dāng)患者出現(xiàn)明顯的饑餓感，伴有頭暈、乏力、疲勞的時候，要趕緊測血糖，因為這個時候往往懷疑有低血糖，所以及時測血糖可以發(fā)現(xiàn)低血糖，并盡早處理。當(dāng)然有一些糖尿病患者存在胰島素抵抗，胰島素抵抗以后自身機(jī)體的不能夠利用葡萄糖，從而轉(zhuǎn)為利用脂肪，產(chǎn)生大量的酮體，酮體也會刺激人體產(chǎn)生饑餓感，這個時候查血糖也
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 152次

• 糖尿病患者入院之后應(yīng)注意哪些
  糖尿病是臨床上的常見病、多發(fā)病，糖尿病的患者在住院之后應(yīng)該注意以下幾方面的問題。第一、應(yīng)如實的向主治大夫提供癥狀、體征、近往的血糖水平、近往服用降糖藥物。第二、就是提供生活的方式，比如說飲食的情況怎么樣，飲食的飯量，吃蔬菜的量，然后運動的方式，或者對糖尿病的認(rèn)識這些情況。第三、就是配合醫(yī)生完成一些實
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-24 149次