第一,當(dāng)患者出現(xiàn)明顯的饑餓感,伴有頭暈、乏力、疲勞的時(shí)候,要趕緊測(cè)血糖,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候往往懷疑有低血糖,所以及時(shí)測(cè)血糖可以發(fā)現(xiàn)低血糖,并盡早處理。當(dāng)然有一些糖尿病患者存在胰島素抵抗,胰島素抵抗以后自身機(jī)體的不能夠利用葡萄糖,從而轉(zhuǎn)為利用脂肪,產(chǎn)生大量的酮體,酮體也會(huì)刺激人體產(chǎn)生饑餓感,這個(gè)時(shí)候查血糖也可以發(fā)現(xiàn)一些具體的情況。
第二,當(dāng)覺得特別口渴的時(shí)候,想喝水也應(yīng)該也要查血糖。想喝水第一印象有可能是機(jī)體脫水,所以也口渴,但也有可能是血糖控制不佳,出現(xiàn)高滲性的一個(gè)口渴,所以查血糖很重要。
第三,當(dāng)進(jìn)行高強(qiáng)度的勞動(dòng),或者是需要高度注意工作或操作的時(shí)候,比如高空作業(yè),或者是出門開車,因?yàn)檠沁^高或過低,都會(huì)產(chǎn)生明顯的影響,特別是低血糖,必須及時(shí)發(fā)現(xiàn)盡早處理。
第四,就是要注意睡覺,睡的特別死,不容易被叫醒的時(shí)候,也要及時(shí)測(cè)血糖,及早發(fā)現(xiàn)糖尿病相關(guān)的并發(fā)癥,如低血糖昏迷,否則酮癥酸中毒,或者高滲性昏迷。
最后一個(gè)就是比較常見的體育鍛煉,體育鍛煉一方面會(huì)增加能量消耗,但是如果血糖太低的在鍛煉過程之后,容易出現(xiàn)低血糖,所以在運(yùn)動(dòng)之前最好是測(cè)血糖,要滿足一定的要求,不能太高,也不能太低。