在日常生活中,長痔瘡的注意事項(xiàng)比較多,主要有以下幾點(diǎn):
第一,避免過度勞累,避免頻繁的劇烈運(yùn)動,避免熬夜,長時間蹲坐或者站立等等,因?yàn)橐陨锨闆r容易加重,盆腔的血液淤積,容易加重痔瘡。
第二,避免飲酒,避免吃太多辛辣刺激飲食,因?yàn)橐陨锨闆r容易引起肛周軟組織出血,導(dǎo)致痔核腫脹,有可能會引起痔瘡的發(fā)作。
第三,要建議患者多吃蔬菜,多吃水果,多喝水,要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,保持良好的作息規(guī)律,一定要保持排便順暢,也要縮短排便時間。