正常女性月經(jīng)量為80ml左右,如果月經(jīng)量少于20ml就屬于異常,屬于月經(jīng)過少。月經(jīng)過少在平時的飲食中是可以調理的,首先需要增加飲食營養(yǎng),建議多吃富含優(yōu)質蛋白質的飲食,比如雞肉,魚肉,蛋類,牛奶,豆制品都可以。另外,在平時也可以吃蜂蜜,蜂蜜中含有豐富的雌激素,也可以使月經(jīng)量增多。
另外,導致月經(jīng)過少的原因是比較多的,既有器質性原因也有內分泌的因素。器質性原因主要是宮腔的粘連,比如近期做過人工流產手術,內分泌異常需要化驗激素六項才可以明確。