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• 高血壓注意事項(xiàng)

  心腦血管疾病具有發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高、復(fù)發(fā)率高，并發(fā)癥多，“四高一多”的特點(diǎn)，高血壓就是其中之一，那么高血壓注意事項(xiàng)是什么呢？高血壓患者需要注意戒煙戒酒，低鹽低脂低糖飲食，一定要限制食鹽的攝入量，少吃肥肉、動物內(nèi)臟、動物油、蝦頭、魚子、蟹黃等食物，還有肥胖的人不僅容易發(fā)生高血壓，而且在發(fā)生高血壓的基礎(chǔ)上，還容易出現(xiàn)冠心病等其他心血管疾病，所以一定要減肥控制體重，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動，建議進(jìn)行有氧運(yùn)動，比如慢跑、慢走，打打太極拳、八段錦、五禽戲等等。保持情緒的平穩(wěn)，避免生氣、焦慮、緊張，因?yàn)殚L期緊張、焦慮、生氣也是誘發(fā)高血壓的危險(xiǎn)因素之一。高血壓患者用藥物降壓最基礎(chǔ)也是最重要的就是要平穩(wěn)降壓。血壓忽高忽低比高血壓本身的危害性更大。目前臨床中治療高血壓的藥分為五大類，比如說CCB鈣通道阻滯劑就是常用的一大類高血壓藥，代表藥物有立方非洛地平緩釋片（Ⅱ）確保藥物24小時(shí)接近恒速釋放，降壓效果明顯，降壓作用平穩(wěn)。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。更多問題，歡迎關(guān)注評論留言。

  

  02:01
  唐國棟 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-06-22 18424次

• 高血壓注意事項(xiàng)

  高血壓的注意事項(xiàng)，就是要避免任何會導(dǎo)致血壓升高的生活方式，高血壓的注意事項(xiàng)，就是要避免任何會導(dǎo)致高血壓。高血壓的注意事項(xiàng)，就是要避免任何可能導(dǎo)致，血壓升高的事情發(fā)生。這些事情包括什么呢？第一，包括要充足的睡眠，不能說是天天晚上熬夜玩游戲，一天到晚昏昏沉沉的，這樣血壓肯定會高，也不能總是喝酒抽煙，這樣也會導(dǎo)致血壓升高。第二，要保持心情的輕松愉悅，如果總是很緊張很焦慮的話血壓也會高。第三，飲食上面一定要注意，要吃得清淡要限鹽限脂，低油的飲食，這樣的話是治療高血壓的非?；A(chǔ)，也是我們最需要關(guān)注的，也是最容易辦到的，同時(shí)也是最容易的遺忘的注意事項(xiàng)。第四，運(yùn)動，一般是建議病人做有氧的運(yùn)動，打個(gè)比方，你要跑步的話，要跑一公里的話，就會出現(xiàn)一些非常難受的，就會覺得疲乏無力，這樣的話就建議您跑800米，不要達(dá)到極限的運(yùn)動量，要適可而止。但是要有氧運(yùn)動，不建議病人做劇烈的運(yùn)動，比如說去跑競賽，劇烈的羽毛球比賽，我們要輕松的有氧運(yùn)動，比較適合高血壓的患者。第五，情緒方面的控制，也非常非常的重要，如果說是經(jīng)常是因?yàn)橐恍┈嵤拢偸前l(fā)脾氣總是情緒不好，從而導(dǎo)致晚上睡不著覺，這樣的話也會導(dǎo)致血壓的升高，我們一定要避免這樣的事情發(fā)生。

  

  02:16
  艾虎 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-15 24259次

• 高血壓治療注意事項(xiàng)
  治療高血壓病需防五亂：一，不規(guī)律用藥，血壓大幅度的波動所造成的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過增高的血壓所引起的危害。二，隨意停藥，停用降壓藥物后血壓往往在兩到三天內(nèi)，便會再次增高。三，頻繁的換藥，很多降壓藥物要在用藥后兩周左右才能達(dá)到治療效果。四，不愿聯(lián)合用藥，小劑量聯(lián)合用藥能使不同藥物相互作用較好的控制血壓，并減少藥物的不良反應(yīng)。五，憑自我感覺用藥，輕松堿性藥物導(dǎo)致血壓大起大落，因此用藥后血壓降至正常也不能隨意停藥，應(yīng)適時(shí)的復(fù)診并按照醫(yī)囑。
  語音時(shí)長 1:11”
  何萍 主治醫(yī)師第四軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院

  2018-08-08 2061次

• 高血壓注意事項(xiàng)
  高血壓作為我國一項(xiàng)多發(fā)的疾病，如果得不到很好的控制，其發(fā)展的后果是非常嚴(yán)重的。該病可以導(dǎo)致高血壓、心臟病、腦卒中、高血壓腎病甚至可以合并冠心病、心梗、糖尿病等等。高血壓的注意事項(xiàng)主要包括以下幾個(gè)方面：第一，生活要有規(guī)律。第二，注意適當(dāng)運(yùn)動。第三，應(yīng)該保證充足的睡眠。第四，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，三餐要有節(jié)制，切勿過飽。第五，注意服藥按時(shí)，高血壓患者必須接受正規(guī)綜合的治療，高血壓的治療不光是要控制血壓，還要控制和高血壓有關(guān)的各類誘發(fā)因素，如血脂高要注意調(diào)控血脂，血糖高要控制血糖。第六，要注意關(guān)心好自己的血壓，每天都能了解自己的血壓狀況，并做好記錄，隨時(shí)動態(tài)觀察血壓的變化。第七，要注意勞逸結(jié)合。第八，要注意保持一個(gè)情緒的穩(wěn)定，遇事要平常心對待，避免情緒的波動。
  語音時(shí)長 1:41”
  潘凌云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-13 4755次

• 使用藥物治療高血壓的注意事項(xiàng)有哪些？
  高血壓情況下，要注意通過藥物來治療的，平時(shí)還要注意避免高膽固醇，高脂肪的食物，如果是還有其它疾病導(dǎo)致的，要注意積極控制好發(fā)生的疾病。平時(shí)的話需要注意，避免過度勞累的，要注意生活規(guī)律，而且注意保持好情緒，要注意定期到醫(yī)院就診檢查的。
  徐偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-12-03 1803次

• 高血壓注意事項(xiàng)及注意什么
  不合理的生活方式及不合理的服藥，良好的生活習(xí)慣是治療高血壓的最好方式。良好的生活習(xí)慣包括清淡飲食、適度運(yùn)動、保持平穩(wěn)的情緒、戒煙戒酒、低鹽飲食，對高血壓治療有極大的幫助，所以形成良好的生活習(xí)慣是高血壓，尤為重要的一項(xiàng)。
  張雪雁 主治醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2018-12-02 1901次

• 高血壓患者注意事項(xiàng)
  1、運(yùn)動不宜過于劇烈；2、少吃熱量過于高的食物；3、中午一定注意休息；4、晚餐盡可能少吃，三餐不宜過飽，盡量少攝取脂肪含量多的食物；5、情緒波動不宜過大，保持心情愉快；6、起床時(shí)宜緩慢，可以先半坐1—3分鐘后，在直立起床；7、每天可以喝酸奶或脫脂牛奶，保持營養(yǎng)均衡；8、正確食用調(diào)料，盡量避免升壓調(diào)理
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-09-20 15526次

• 高血壓飛機(jī)注意事項(xiàng)
  首先高血壓患者不要有過大的心理壓力，要保持一個(gè)平和樂觀的心態(tài)，高血壓的血壓控制比較穩(wěn)定的患者，在乘坐飛機(jī)前也要做一些相應(yīng)的準(zhǔn)備工作，隨身攜帶降壓藥物和急救的藥品，比如具有快速降壓作用的心痛定等藥物是非常必要的。在登機(jī)前避免情緒緊張的發(fā)生，可以酌情的使用鎮(zhèn)靜劑，必要的時(shí)候還可以小劑量的服用降壓藥物。在
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 164次