女性在懷孕期間是可以吃山竹的。山竹是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的水果,女性在懷孕期間大多數(shù)水果都是可以吃的,因?yàn)樵衅谂匝a(bǔ)充維生素以及葉酸也是非常重要的,水果中除了含有維生素之外,還含有葉酸。
另外女性在懷孕期間也需要重視蛋白質(zhì)的攝入量,比如說(shuō)可以適當(dāng)多進(jìn)食一些瘦肉,牛奶以及蛋類等。另外女性在懷孕期間一定要注意休息,保證足夠的睡眠時(shí)間,避免熬夜以及勞累等情況的發(fā)生,這一點(diǎn)也需要引起注意。