對(duì)肩關(guān)節(jié)習(xí)慣性脫位手術(shù)以后的病人，需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)制動(dòng)三周左右的時(shí)間，這樣更有利于關(guān)節(jié)囊和韌帶的修復(fù)，從而改善病人習(xí)慣性肩關(guān)節(jié)脫位的情況。
長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)就會(huì)引起間關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵硬的情況，在后期鍛煉的時(shí)候往往會(huì)出現(xiàn)疼痛，有的病人可能會(huì)害怕疼痛鍛煉不夠，就會(huì)使得肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度非常的差，從而影響病人正常功能，所以對(duì)于肩關(guān)節(jié)習(xí)慣性脫位手術(shù)以后的病人必須要刻苦的進(jìn)行功能鍛煉，才可以恢復(fù)病人正常肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度。鍛煉的方法建議熱敷以后接著進(jìn)行鍛煉，比如可以做抹墻爬高的動(dòng)作，來鍛煉肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度，再就是可以進(jìn)行拉單杠鍛煉，但是要循序漸進(jìn)，這期間一定要克服疼痛進(jìn)行鍛煉。
