尿酸高的時(shí)候我們建議要低嘌呤飲食,如果是淡水魚它的嘌呤不是特別豐富,但是如果是海魚那么它就是一個(gè)富含嘌呤的食物,就建議不要吃。我們尿酸高的患者平常要做到什么呢?
一個(gè)是要限制嘌呤高的食物,如肉類,動(dòng)物的內(nèi)臟,海鮮,啤酒,白酒,這些都是可以導(dǎo)致嘌呤升高。另外我們還要多喝水,每天的飲水量要在2000毫升以上。這樣有促于尿酸從尿液排出,要多吃綠色的蔬菜,每天要在8兩到1斤左右,還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),避免引起尿酸高的因素發(fā)生。