問血脂高可以吃魚嗎
病情描述:
血脂高可以吃魚嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
血脂較高的患者可以適當吃魚,并且以深海魚為主。因為海水魚含有豐富的不飽和脂肪酸,這些物質通過代謝可以降低人體血脂的合成,對于降低血脂有一定的作用。
意見建議:
建議血脂增高的患者盡早去正規(guī)醫(yī)院接受相關檢查,明確病變后及時采取有效的藥物治療。并且在日常生活中還需要控制飲食,均衡飲食,減少脂肪的攝入,還要戒煙限酒,適當?shù)膮⒓討敉膺\動,避免長期熬夜、精神壓力過大等。
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血脂高可以吃阿膠嗎建議血脂高的患者不要吃或少量的吃阿膠。阿膠具有補血滋陰,潤肺,止血的功效,用于氣血兩虛,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽。阿膠主要是由驢皮熬制而成,比較黏膩,脾胃虛弱的人吸收效果不佳,可能會導致脾胃不適。而血脂高的患者,一般均脂肪和膽固醇代謝不正常,有部分可能是脾胃功能不良,消化不良引起的,此時,服用阿膠容易導致血脂升高。血脂高患者飲食上要注意減少脂肪的攝入量,限制膽固醇的攝入量,少吃豬油、肥豬肉、動物內臟、蛋黃、魚子、螃蟹等。01:24
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血脂高可以吃三七粉嗎血脂高患者是可以吃三七粉的,但是注意孕婦和經期患者要慎用,氣血比較虛弱的人也不適合長期大量的吃三七粉,否則很容易有損正氣。三七性溫,味甘、苦,有散瘀止血、消腫定痛的作用,三七中含有的總皂肽類成分,可以在血管內和脂類結合,防止脂質物質在血管內沉積,從而防止動脈粥樣硬化。另外,三七粉還有擴張血管的作用,可以減少血管阻力,從而降低血脂和血壓,而且還能抑制血小板聚集,其還有保肝、調節(jié)免疫等作用,三七粉對血液系統(tǒng)具有雙向的調節(jié)作用,即能止血,又能夠活血、溶栓。三七粉尤其適合血脂高,伴有心腦血管疾病的人,血脂高的人可以小量服用三七粉,一方面可以調節(jié)血脂,一方面可以預防心腦血管疾病的發(fā)生。01:37
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血脂高可以吃魚嗎血脂高的患者可以有選擇的吃一些魚類,首先大部分的魚類都含有大量的脂肪和蛋白質,因此從這方面講,血脂高的人最好不要吃魚。因為一旦吃了脂肪含量比較大的魚,就有可能造成患者的血脂進一步增高,而血脂高,不但會影響到健康,也會導致一些出現(xiàn)頭暈眼花、神經衰弱的癥狀,有可能會出現(xiàn)冠心病、腦梗以及胰腺炎的情況。對于血脂高的人飲食要避免高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物,而有些魚類脂肪和膽固醇非常高,比如說河豚、鱖魚、魷魚、黑魚這樣的無鱗的魚類,一般膽固醇和脂肪含量比較高就不適合血脂高的人吃。但是像草魚、鯽魚、花鰱、銀魚以及一些深海魚類,它的膽固醇含量比較低,血脂高的人是可以吃一些的。語音時長 1:39”
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血脂高可以喝酒嗎這個肯定是不可以的。血脂高的患者應該禁止飲酒,是因為喝酒有很多的壞處,永遠是弊大于利。第一、喝酒能夠引起食欲的減退,長期下去會導致體內的內分泌紊亂以及其他的相關的病變的發(fā)生,并且會導致營養(yǎng)不良的發(fā)生。第二、長期的飲酒會出現(xiàn)酒精性肝炎而導致肝功能受損,出現(xiàn)嚴重的肝病乃至于死亡。第三、喝酒會導致脂代謝的紊亂,從而使原有的高血脂更加嚴重。因此喝酒的人如果伴有血脂高,一旦長期以往會使血脂更加的異常,因此對于血脂高的患者是不可以喝酒的,這是最基本的原則。語音時長 01:25”
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血脂高可以獻血嗎血脂高主要表現(xiàn)為總膽固醇和甘油三酯的升高,如果沒有肝功腎功能,乙肝表面抗原,丙肝,梅毒,艾滋病等抗體陽性表現(xiàn)以及其他禁忌癥,可以進行獻血。平素注意低脂飲食低鹽低糖清淡飲食,配合適當適宜的運動。必要時服用降脂藥物,使血脂達到正常,減少因血脂高導致的動脈硬化等各種并發(fā)癥。
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血脂高咋辦血脂高的患者建議要低脂飲食,飲食以清淡易消化為主,少食高膽固醇食物,適當運動,減輕體重,有利于降低血脂水平,另外可以用山楂,荷葉,絞股藍,決明子等代茶飲,具有降脂的功效,在藥物治療方面建議可以選擇他汀類或貝特類藥物來降低血脂。
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血脂高可以吃魚嗎血脂高的患者一般可以吃魚,能夠為身體補充營養(yǎng)。血脂高一般是油膩飲食、缺乏運動、遺傳等原因導致,患者一般會出現(xiàn)身體肥胖、黃色瘤、早發(fā)性角膜環(huán)、眼底改變等癥狀。魚肉中含有豐富的蛋白質、氨基酸、微量元素等營養(yǎng)成分,營養(yǎng)價值比較高,血脂高的患者吃魚后能夠為身體補充營養(yǎng),而且魚肉中的脂肪含量和膽固醇含量較少,
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血壓血脂高可以吃魚嗎血壓血脂高的患者一般是可以吃魚的。血壓血脂高的患者平時要低鹽、低脂,清淡營養(yǎng)飲食,而魚的種類有很多,常見的有草魚、鯽魚、龍利魚、黑魚、三文魚等,無論上述哪種魚,營養(yǎng)價值都是很高的,均屬于脂肪含量低的食物,因此很適合血壓血脂高的患者吃,患者在吃魚的時候最好采用清蒸,清燉的方式,避免放辣椒等刺激性調味品