通常出現(xiàn)腳一抽一抽,在睡眠過程中最常見的現(xiàn)象還是由于睡眠環(huán)境周圍有一些偏涼,可能造成的一些腳部受涼而造成抽動的現(xiàn)象,甚至可能會有一些抽筋的現(xiàn)象,提示下肢的一些局部血循環(huán)可能有輕度的一些問題,通常這種情況通過保暖之后就會逐步改善。而排除了環(huán)境因素,如果還是出現(xiàn)了腳部一抽一抽的現(xiàn)象,就需要檢查一下是否有內(nèi)環(huán)境紊亂的問題,最常見的問題即是身體缺鈣造成的,尤其是在身體快速發(fā)育的時候,營養(yǎng)鈣相對缺乏,可能會造成睡眠當(dāng)中的這種現(xiàn)象,這種現(xiàn)象也是比較常見的,而通常補充一些相應(yīng)的鈣劑,就可以逐步緩解。
此外,還有一些機體缺乏一定的微量元素,或者是肝臟的一些主管功能失調(diào),也可能會造成類似的癥狀,這種情況并不多見,應(yīng)用一些像維生素族的一些藥物可以逐步改善,時間比較長的話,可能需要內(nèi)科門診進(jìn)行詳細(xì)就診檢查。