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• 運(yùn)動(dòng)后血糖會(huì)升高嗎

  一般劇烈的運(yùn)動(dòng)可以升高血糖，但是兩個(gè)小時(shí)后血糖就會(huì)恢復(fù)正常，中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)一般不會(huì)升高血糖?？崭惯\(yùn)動(dòng)后血糖降低過(guò)快可能會(huì)引起低血糖的發(fā)生，可能會(huì)出現(xiàn)眩暈的癥狀，從而導(dǎo)致體內(nèi)升糖激素水平迅速升高，血糖也會(huì)隨之升高。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以有效的改善血糖，而運(yùn)動(dòng)不當(dāng)不但不能降低血糖反而會(huì)給患者造成不良的影響。科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量是非常重要的，所以要控制運(yùn)動(dòng)的時(shí)間及運(yùn)動(dòng)量，糖尿病患者主張有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、快走、游泳等，游泳是減輕內(nèi)臟脂肪比較好的運(yùn)動(dòng)方式，由于患者運(yùn)動(dòng)后血糖會(huì)降低可能會(huì)引起反跳性的高血糖，所以患者要監(jiān)測(cè)血糖的變化。糖尿病患者還要定期監(jiān)測(cè)空腹血糖、餐后兩小時(shí)血糖以及糖化血紅蛋白。

  

  02:14
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-06-24 19817次

• 脂肪肝能喝全脂牛奶嗎

  脂肪肝患者能夠喝全脂的牛奶嗎，脂肪肝患者是否能夠喝全脂的牛奶，取決于他脂肪肝的程度和是否合并高脂血癥，一般情況下脂肪肝的患者，最好喝低脂的牛奶，或者是脫脂的牛奶，因?yàn)楹芏嗟闹靖位颊撸赡芎喜⒏咧Y，如果我們喝了這種全脂的牛奶，可能我們脂肪的攝入量會(huì)增加，這樣的話，會(huì)使脂肪在腸道吸收也增加，增加了高脂血癥的程度，同時(shí)也加重了脂肪肝，同時(shí)如果是個(gè)高脂的牛奶，它提供的熱量也比低脂牛奶，和脫脂牛奶要高，因此脂肪肝患者我們建議，喝低脂或者脫脂牛奶為主。

  

  01:19
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-26 22343次

• 睡前喝牛奶會(huì)升血糖嗎
  睡前喝牛奶會(huì)引起空腹血糖的升高，空腹血糖受很多因素的影響，睡前加餐，休息不好，熬夜，情緒波動(dòng)都會(huì)引起空腹血糖的異常，特別是對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，更容易引起血糖的波動(dòng)。得了糖尿病，首先需要做的就是飲食控制，每天要定時(shí)定量吃飯，限制每天進(jìn)食的總熱量，在熱量固定的前提下，盡量選擇熱量比較低的食物，不要吃油膩、煎炸、甜食、飲料等高熱量的食物。飲食控制的同時(shí)，我們還要結(jié)合運(yùn)動(dòng)鍛煉，消耗多余的熱量，這樣才能達(dá)到穩(wěn)定血糖的目的。然后根據(jù)血糖水平，胰島功能的狀態(tài)，選擇合適的降糖藥物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-06 10935次

• 全脂牛奶會(huì)胖嗎
  喝全脂牛奶是有可能會(huì)引起發(fā)胖的，但是全脂牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是最高的，它保留了牛奶所有的營(yíng)養(yǎng)成分，使人體能夠充分吸收，所以喝全脂牛奶最不浪費(fèi)，而脫脂牛奶或者是低脂牛奶已經(jīng)破壞了牛奶原本的營(yíng)養(yǎng)成分。另外，喝牛奶有助于睡眠，對(duì)皮膚好，晚上最好喝脫脂牛奶，早上應(yīng)該喝全脂牛奶。全脂牛奶適宜缺鈣的人，少兒，易怒，失眠者，以及工作壓力大的人飲用，寶寶們多半對(duì)奶中的風(fēng)味非常的敏感，沒(méi)有了脂肪，香味兒就會(huì)不足，牛奶喝起來(lái)很沒(méi)有味道，寶寶會(huì)不喜歡，所以全脂牛奶比較適合嬰幼兒飲用。全脂牛奶適宜在早餐搭配面包或者是雞蛋飲用，但不宜空腹飲用，冰凍的牛奶亦不宜多飲，全脂牛奶可以用來(lái)制作布丁，面包，奶昔等等，減肥的人群建議不要喝全脂牛奶。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:45”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 42682次

• 睡前喝牛奶會(huì)升血糖嗎
  如果是糖尿病患者，晚上喝牛奶，相當(dāng)于加餐，牛奶也是有熱量的，也會(huì)升高血糖，所以第二天空腹血糖會(huì)升高。如果想睡前喝牛奶，需要減少晚餐進(jìn)食量，把一部分晚餐的熱量調(diào)整到睡前，相當(dāng)于分餐。如果想長(zhǎng)期睡覺(jué)前喝牛奶，要相應(yīng)調(diào)整降糖藥劑量或方案，這樣才能保證血糖穩(wěn)定。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-20 12510次

• 全脂牛奶有營(yíng)養(yǎng)嗎
  病情分析：全脂牛奶是有營(yíng)養(yǎng)的，其中含有能夠增強(qiáng)人體抗病能力的免疫球蛋白。全脂牛奶可以有效的抑制腫瘤，其中含有多種能增強(qiáng)人體抗病能力的免疫球蛋白，也具有防癌作用。全脂牛奶的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，其中維生素b族可以滋潤(rùn)皮膚，保護(hù)表皮，防裂，防臭，使皮膚光滑白嫩。意見(jiàn)建議：建議每天喝全脂牛奶不要超過(guò)500毫升，兒童不要超過(guò)350毫升。建議在喝牛奶的前后一小時(shí)內(nèi)，不要吃酸性水果，比如橘子，以免影響全脂牛奶的營(yíng)養(yǎng)吸收。
  宋洪偉 主治醫(yī)師鄒平縣中醫(yī)院

  2020-10-10 3503次

• 全脂牛奶會(huì)升血糖嗎
  全脂牛奶也會(huì)升高血糖的，只是在正常人之中，因?yàn)樽陨淼奶钦{(diào)節(jié)是正常的，所以攝取食物之后，體內(nèi)血糖升高，那么體內(nèi)胰島素分泌量也會(huì)隨之升高，會(huì)將體內(nèi)的血糖情況控制在相對(duì)平穩(wěn)的范圍之內(nèi)。而如果是在血糖異常的患者之中，體內(nèi)糖調(diào)節(jié)出現(xiàn)了問(wèn)題，那么進(jìn)食食物，例如飲用全脂牛奶之后，隨著血糖的升高，自身的胰島素的水平
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 496次

• 喝牛奶血糖會(huì)升高嗎
  喝牛奶血糖通常不會(huì)升高，但是需要適量。血糖是血液中葡萄糖的含量，能一定程度上反映出身體對(duì)葡萄糖的吸收和代謝是否正常，而牛奶屬于比較良好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，其中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、碳水化合物以及鋅、鐵、鈉等多種營(yíng)養(yǎng)元素，適量的喝牛奶可以為身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和能量。每100g的牛奶中大約有5g的糖分，并不
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-08-16 0次