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      醫(yī)生主講實錄

      高中生經(jīng)常便秘,首先應當養(yǎng)成良好的生活習慣,因為很多便秘與不良的生活習慣,尤其是不良的飲食習慣有很大的關(guān)系。

      經(jīng)常便秘的高中生要注意多吃一些綠色蔬菜,新鮮的水果,多吃一些富含膳食纖維的粗糧,這樣可以促進胃腸道蠕動,從而可以緩解便秘的癥狀。另外要避免吃辛辣刺激的食物,避免暴飲暴食,三餐要規(guī)律。

      除此之外,還可以適當?shù)膮⒓右恍w育鍛煉,這樣也有助于增強胃腸的蠕動,緩解便秘。頑固便秘的患者還需要應用一些藥物來進行治療,如可以應用乳果糖口服液等藥物,以緩解便秘的癥狀?;加形改c道疾病的患者還需要針對原發(fā)病進行積極治療。

      以上內(nèi)容僅供參考

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