針灸是可以治療失眠的,具有不錯(cuò)的療效,一般主穴為神門,內(nèi)關(guān),百合,通過辨證分析如果是心脾兩虛者可以加心俞和肺俞,三陰。如果是胃腑不和者可以加足三里,中脘,豐隆。如果是陰虛火旺者可以加腎俞,太溪,太沖。如果是肝火上擾者可以加風(fēng)池,行間,肝俞等,一般采用平補(bǔ)平瀉的方法。
在針灸的同時(shí)可以配合中藥湯劑,需要辨證分析綜合調(diào)理,可以在睡前按摩后腦枕部及印堂穴,足浴時(shí)可以搓涌泉穴。同時(shí)要保持心情暢通,避免過度的思慮,焦慮,驚恐和憤怒等不良情緒,睡覺前要保持良好的睡眠環(huán)境,安靜舒適。