患者在運(yùn)動(dòng)過程中會(huì)損傷到周圍的神經(jīng)、血管、皮膚、軟組織,一般來講患者會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)部位的損傷、腫脹、疼痛、活動(dòng)受限。
第一,出現(xiàn)了腫脹情況讓患者要停止造成損傷的動(dòng)作,同時(shí)抬高患肢,有利于消腫。
第二,24小時(shí)內(nèi)在局部進(jìn)行冷敷,冷敷可以收縮血管,減少血液循環(huán),從而減輕腫脹的情況。
第三,24小時(shí)后應(yīng)該進(jìn)行熱敷,熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán),改善腫脹的情況。
第四,患者疼痛比較厲害時(shí)可以口服非甾體抗炎藥,比如氯諾昔康,西樂葆等對(duì)癥支持治療,還可以口服活血化瘀的藥物,比如大活絡(luò)膠囊?;颊呷绻Y狀非常嚴(yán)重,還可以給予消腫的藥物,比如甘露醇或者七葉皂苷鈉進(jìn)行消腫。