患者在運動過程中會損傷到周圍的神經(jīng)、血管、皮膚、軟組織,一般來講患者會出現(xiàn)運動部位的損傷、腫脹、疼痛、活動受限。
第一,出現(xiàn)了腫脹情況讓患者要停止造成損傷的動作,同時抬高患肢,有利于消腫。
第二,24小時內(nèi)在局部進行冷敷,冷敷可以收縮血管,減少血液循環(huán),從而減輕腫脹的情況。
第三,24小時后應(yīng)該進行熱敷,熱敷可以促進血液循環(huán),改善腫脹的情況。
第四,患者疼痛比較厲害時可以口服非甾體抗炎藥,比如氯諾昔康,西樂葆等對癥支持治療,還可以口服活血化瘀的藥物,比如大活絡(luò)膠囊。患者如果癥狀非常嚴重,還可以給予消腫的藥物,比如甘露醇或者七葉皂苷鈉進行消腫。