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• 腿受涼了酸痛怎么辦

  腿受涼了導(dǎo)致局部的循環(huán)變差，局部的循環(huán)變差、毛細(xì)血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產(chǎn)物，比如乳酸不能及時(shí)的運(yùn)走，就會(huì)出現(xiàn)酸痛。既然是由于腿受涼了，導(dǎo)致的乳酸不能運(yùn)走產(chǎn)生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復(fù)溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環(huán)不起來，需要活動(dòng)肌肉、活動(dòng)關(guān)節(jié)，當(dāng)然活動(dòng)和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關(guān)節(jié)各個(gè)角度、各個(gè)方向活動(dòng)，要使肌肉在各個(gè)角度、各個(gè)領(lǐng)域、各種方向去運(yùn)動(dòng)。使肌肉和關(guān)節(jié)做一個(gè)生理的、功能的鍛煉，通過鍛煉才能調(diào)整局部的血液循環(huán)，才能調(diào)整局部的毛細(xì)血管和神經(jīng)。通過這些神經(jīng)和血管功能的恢復(fù)，使腿受涼以后產(chǎn)生的乳酸運(yùn)走，使疼痛的感覺得到緩解。

  

  02:30
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 8419次

• 產(chǎn)后便秘怎么辦？

  產(chǎn)后便秘主要從以下幾個(gè)方面去解決：注意飲食結(jié)構(gòu)，要多吃含纖維的食物，加強(qiáng)產(chǎn)后鍛煉，堅(jiān)持做產(chǎn)后保健操，養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，如果便秘嚴(yán)重可以遵醫(yī)囑慎重服用一些副作用小，作用緩和的緩瀉藥物。產(chǎn)后便秘可能會(huì)誘發(fā)精神緊張、焦慮不安，甚至抑郁癥，還會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂，以至于影響乳汁質(zhì)量。產(chǎn)后體質(zhì)虛弱，對于便秘首先推薦飲食調(diào)整，可以喝一些蜂蜜水，多補(bǔ)充水分，多吃香蕉、火龍果，蘋果，通便效果都是非常好的。如果效果不明顯，也可以遵醫(yī)囑用一些溫和的緩瀉劑，不能擅自使用含有大黃類成分的這種駿猛的瀉下藥。常見的緩瀉劑有乳果糖口服溶液等，乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥?？墒顾直Ａ粼谀c腔產(chǎn)生高滲效果，促進(jìn)大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:50
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1138次

• 產(chǎn)后腿疼腳疼怎么辦啊
  在產(chǎn)后可能由于在生產(chǎn)過程中的一些受涼，或者應(yīng)激性的反應(yīng)，或者過度的發(fā)力，可能導(dǎo)致下肢或者足部的疼痛，在這個(gè)時(shí)候可以先做一下的處理：第一，要臥床休息。這個(gè)時(shí)候休息是最好的緩解方式，同時(shí)要注意下肢部位的保暖。第二，可以口服一些補(bǔ)鈣的復(fù)合制劑。比如迪巧，來預(yù)防一下可能發(fā)生的骨質(zhì)疏松。第三，可以在疼痛的部位做一下熱敷，或者是使用一些外用的藥物，比如紅花油或者云南白藥，這一類的治療方法對于哺乳是沒有影響的，這個(gè)可以不要擔(dān)心。如果經(jīng)過這樣的處理，不能夠緩解，還可以請專業(yè)的醫(yī)生現(xiàn)場看一下，明確下病因再做針對性的處理。
  語音時(shí)長 1:28”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-03 4781次

• 產(chǎn)后腿疼腳疼怎么辦啊
  對于病人生產(chǎn)以后，導(dǎo)致腿疼和腳疼的情況，一是考慮受涼引起的，再就是考慮下床的時(shí)間過早，因?yàn)樯a(chǎn)以后病人往往處于氣血虛的情況。如果過早的下地活動(dòng)很容易導(dǎo)致身體虛弱的腿部和足部負(fù)重，從而引起勞損的情況，并且還容易導(dǎo)致足部和腿部的肌肉韌帶受到損傷，從而引起疼痛。再就是受涼，如果產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)，這時(shí)候腿部和足部的關(guān)節(jié)，會(huì)處于松弛的狀態(tài)。如果不注意保暖，受涼以后很容易刺激足部和腿部的滑膜，以及關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)痙攣，甚至攣縮的情況，從而引起疼痛。所以出現(xiàn)這種情況以后平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，并且要多臥床休息，并且行疼痛部位的熱敷治療。主要是起到保暖，并且將受涼的涼氣逼出，必要時(shí)可以行針灸或者艾灸的治療也有很好的效果。
  語音時(shí)長 1:48”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-12 9775次

• 產(chǎn)后腿受涼怎么辦
  病情分析：產(chǎn)后如果出現(xiàn)了腿部受涼，那么一般考慮是由于月子期間沒有注意保暖所形成的。如果長期受涼，那么就會(huì)造成風(fēng)濕或者是類風(fēng)濕。意見建議：所以建議在坐月子期間一定要注意保暖。另外要去醫(yī)院進(jìn)行艾灸或者是拔罐，這樣是可以有效的促進(jìn)病情恢復(fù)的。在這段期間注意就不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)了。
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-07-15 1504次

• 產(chǎn)后腿酸怎么辦？
  病情分析：出現(xiàn)這種情況一定要多休息，飲食上可以多吃一些有營養(yǎng)以及含鈣量高的食物，比如牛奶、魚湯、烏雞湯等，而且還要注意保暖，能夠緩解癥狀。產(chǎn)后腿酸往往是由于氣血虧虛以及缺鈣引起，食療比較好，以免吃藥影響奶水的質(zhì)量。意見建議：女性生產(chǎn)后一定要注意休息，不要過早的下床走動(dòng)，避免干體力活，同時(shí)還要避免久坐或久立，而且還要多吃一些有營養(yǎng)的食物。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-04-29 2502次

• 產(chǎn)后腿腳浮腫怎么辦
  產(chǎn)后腳浮腫有可能是運(yùn)動(dòng)過少、低蛋白血癥、貧血等原因引起的。可以通過一般治療、飲食調(diào)理、藥物治療等方式改善。1、運(yùn)動(dòng)過少：產(chǎn)婦在生完孩子之后有可能會(huì)臥床休息，活動(dòng)量過少，就有可能會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，從而引起水腫的癥狀。一般情況下屬于正常的現(xiàn)象不必過于擔(dān)心，通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)癥狀即可得到緩解。2、低蛋白血癥
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 產(chǎn)后腿麻怎么回事怎么辦
  產(chǎn)后腿麻可能是受涼、壓迫、外傷、缺鈣、腰椎間盤突出癥等原因引起，可以通過熱敷、按摩、應(yīng)用藥物等方法改善。為了明確具體的原因，需要到醫(yī)院進(jìn)行全方面檢查。1、受涼：由于產(chǎn)后身體比較虛弱，沒有做好自身的保暖工作，容易使腿部受涼，導(dǎo)致正常的血液循環(huán)
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-12-27 0次