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    1. 補(bǔ)充維c可以增強(qiáng)抵抗力嗎

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      補(bǔ)充維生素C確實(shí)有助于增強(qiáng)抵抗力,維生素C的作用是有很多的,比如說它可以促進(jìn)膠原蛋白的合成,治療壞血病,還可以預(yù)防牙齦的萎縮、出血。除此之外,它還可以促進(jìn)膽固醇的排泄,防止膽固醇在動(dòng)脈壁內(nèi)沉積。它有著預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的作用,它還有著抗氧化的作用,防止自由基對(duì)人體的傷害。

      如果目前患者存在缺鐵性貧血的話,那么也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素C,它有助于糾正缺鐵性貧血。除此之外,維生素C還有著一定的防癌功效,還可以保護(hù)細(xì)胞、解毒,保護(hù)肝臟,所以說即使我們不額外的去補(bǔ)充維生素C,平時(shí)你也要多吃一些含有維生素C比較豐富的水果蔬菜。

      以上內(nèi)容僅供參考

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