高血壓患者最好是不要喝濃茶,因?yàn)闈獠杷€有比較多的茶堿,還有咖啡因,可能會(huì)造成神經(jīng)興奮,失眠,引起身體不適。平常最好是喝一些清淡的綠茶,或者是和一些水果茶,這樣的話,對(duì)于高血壓是比較有利的。高血壓患者平常最好是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不能夠空腹或者是睡前喝茶,而且也不能夠用茶水服藥,平常一定要根據(jù)醫(yī)囑,按照醫(yī)生的指導(dǎo)用藥。
再一個(gè)就是要注意養(yǎng)成良好的生活方式,避免熬夜,飲食清淡,少吃辛辣,刺激,油膩的食物。一定要注意各個(gè)方面的調(diào)理,把各個(gè)方面的生活習(xí)慣盡量的養(yǎng)成定時(shí)性,按照醫(yī)生的醫(yī)囑來進(jìn)行,這樣的話才有利于血壓的控制。