頭風(fēng)病纏綿難治,愈后又容易復(fù)發(fā),因此除了常規(guī)的藥物治療,理療之外,日常生活中一定要盡量避免能誘發(fā)頭風(fēng)的誘因,平時(shí)要注意防寒保暖,盡量避免頭部受風(fēng)受寒,以免加重病情。
另外要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,作息時(shí)間要規(guī)律,保證充足的睡眠時(shí)間和優(yōu)質(zhì)的睡眠質(zhì)量,以免失眠導(dǎo)致癥狀的加重,飲食上盡量清淡富含營(yíng)養(yǎng),注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì),維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),禁煙酒、咖啡、茶等刺激性的食物,保持良好的輕松的心情,要積極的運(yùn)動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),增強(qiáng)身體的免疫力和對(duì)疾病的抵抗力。