膝關(guān)節(jié)炎的患者日常生活中可以做一些不磨損關(guān)節(jié)的運動,主要就是游泳,騎車或者是選擇太極拳,八段錦等一些運動。
患者在選擇運動的時候一定要注意不要勞累過度,循序漸進(jìn)的運動。如果發(fā)生疼痛,最好是停止運動,然后多臥床休息。
膝關(guān)節(jié)炎的患者日常生活中絕對不可以進(jìn)行爬山或者是劇烈的跑步,以及深蹲長時間站立等一些運動,對關(guān)節(jié)的磨損可以說是非常嚴(yán)重的,會使這種疾病更加的嚴(yán)重的。