一般來說,要預(yù)防老年癡呆癥,在飲食上也一定要注意。
一定要多吃新鮮的蔬菜水果,如果患者沒有糖尿病和消化系統(tǒng)的疾病,一般來說蘋果,橘子,梨子,橙子,柚子,火龍果,哈密瓜,榴蓮,圣女果,黃瓜,西紅柿這些都可以吃。
此外,患者一定要多吃一些容易消化的食物,比如說米飯,面條等,對于一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如說牛肉,瘦肉,魚肉都可以吃。
如果患者沒有痛風(fēng)等,一般來說深海的魚類,蝦類,蟹類是可以吃的。此外,一些富含不飽和脂肪酸的,也是可以食用的,患者平常也要多動腦,多看書、看報。