女生痛經(jīng)可以適當(dāng)?shù)暮纫恍岬木栈ú?、玫瑰花茶、茉莉花茶等,盡量少喝紅茶、濃茶,因?yàn)榧t茶中所含有的茶堿成分,容易刺激子宮平滑肌不協(xié)調(diào)性收縮,張力變化,容易使痛經(jīng)癥狀加重。
可以適當(dāng)?shù)暮纫恍岬呐D獭⒎涿鬯?、紅糖水等。經(jīng)期禁食生冷、辛辣刺激的食物,比如辣椒、冰激凌、冰棒、燒烤等,禁食含咖啡因的食物,比如巧克力、咖啡豆、咖啡等。
女生痛經(jīng)可以適當(dāng)?shù)暮纫恍岬木栈ú?、玫瑰花茶、茉莉花茶等,盡量少喝紅茶、濃茶,因?yàn)榧t茶中所含有的茶堿成分,容易刺激子宮平滑肌不協(xié)調(diào)性收縮,張力變化,容易使痛經(jīng)癥狀加重。
可以適當(dāng)?shù)暮纫恍岬呐D獭⒎涿鬯?、紅糖水等。經(jīng)期禁食生冷、辛辣刺激的食物,比如辣椒、冰激凌、冰棒、燒烤等,禁食含咖啡因的食物,比如巧克力、咖啡豆、咖啡等。
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