長時(shí)間坐飛機(jī),因?yàn)楹苌倩顒?dòng),容易導(dǎo)致下肢血液回流不暢。同時(shí)機(jī)艙內(nèi)為輕度的低氧狀態(tài),如果患者本身有形成血栓的其他高危因素的話,容易形成下肢深靜脈血栓。血栓脫落以后,可以隨著血液循環(huán)到達(dá)肺動(dòng)脈,引起肺栓塞,甚至是猝死。
乘坐長途飛機(jī)時(shí),在座位上可以做一些腳部的小活動(dòng),比如把兩腿伸直,抬抬腳趾,轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)腳踝?;蛘呤敲扛粢粌蓚€(gè)小時(shí),就要起來活動(dòng)活動(dòng),多喝一點(diǎn)水。一方面可以像降低血液的黏滯度,另一方面也可以多一些去洗手間的機(jī)會(huì),避免長時(shí)間坐在位置上,血液不流通造成肺栓塞。