腰部出現(xiàn)扭傷的情況,在工作或者生活中是非常常見的一種疾病。腰部發(fā)生扭傷的情況,嚴(yán)重的患者甚至可能直不起腰來,需要嚴(yán)格臥床好久才能得到恢復(fù)。
腰部出現(xiàn)扭傷的原因,主要是由于腰部肌肉或者是韌帶紊亂,可能是由于小關(guān)節(jié)紊亂而引發(fā)的。出現(xiàn)腰部扭傷的情況,其實(shí)治療起來很簡單的。發(fā)生扭傷了以后24小時(shí)內(nèi)可以給予冷敷,然后最好是嚴(yán)格的臥床休息,配合著冷敷,每次冷敷5-10分鐘即可,冷敷可以起到緩解腫脹,起到鎮(zhèn)痛的作用。
48小時(shí)以后熱敷,就可以局部給予熱敷,也可以適當(dāng)?shù)耐庥没钛龅乃幬飦磉M(jìn)行緩解。腰間的扭傷基本上通過平臥,然后貼膏藥,都是能得到很好的緩解的。